Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Pouria Salimi Gilani
Apotheker

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Golfen verlengt je leven

Golfen is heel goed voor je gezondheid en kan je leven met zelfs vijf jaar verlengen. Dit blijkt uit een studie van het Karolinska Instituut onder 300.000 mensen.

fitness, hardlopen, wandelen, gewrichtspijn, wintersport, yoga, spinning, spierpijn, aerobics, sporten, conditie, hartslag, fysiotherapie, hardlopen, pilates, fitness, aerobics, work-out, workouts, zumba, spierpijn

Een gemiddeld rondje van achttien holes duurt zo'n vier tot vijf uur. Bovendien wandel je dan al snel bijna zeven kilometer. Golfen is dan ook zo gezond, omdat je veel beweging en frisse lucht krijgt.

Golfers hebben een lagere kans om te overlijden. Daarbij hebben over het algemeen lager opgeleiden meer baat bij het golfen. Ook zijn de beste spelers vaak het gezondst.

Golfen is ook goed voor je sociale netwerk, wat weer een positief effect op je gezondheid heeft. Het allerbeste is als je een gelukkige relatie hebt, waarbij je partner je steunt bij het golfen.

Door: Redactie
Bron: Karolinska Instituut
02-06-2008
Laatst gewijzigd op: 02-06-2008