populaire onderwerpen: fitness - hardlopen - wandelen - sporten - gewrichtspijn - wintersport - yoga - spierpijn - aerobics

Inloggen

< vorige paginaje bevindt je hier: home > bewegen > nieuws > bewegen effectiever...

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Pouria Salimi Gilani
Apotheker

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Bewegen effectiever bij kniepijn dan rust

ROTTERDAM - Mensen met ernstige kniepijn kunnen beter onder begeleiding oefeningen doen dan rust nemen. Dit concludeert een onderzoeksteam onder leiding van sportarts Robbart van Linschoten van het Erasmus Medisch Centrum.

Het doen van oefeningen blijkt meer effectief te zijn. Aan het onderzoek werkten 131 mensen tussen de 14 en 40 jaar mee. De helft hield rust en de andere helft moest onder begeleiding van een fysiotherapeut sporten.

Na drie maanden gaf de groep die de oefeningen deed aan veel minder last te hebben en dat de knie beter functioneerde. Ook na een jaar bleken de resultaten van de actieve groep veel beter.

Verder onderzoek moet uitwijzen waarom het oefenen tot betere resultaten leidt. Naar schatting krijgen jaarlijks zo'n 50.000 Nederlanders last van pijn aan hun knie, ook wel het patellofemorale pijnsyndroom genoemd.

De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het internationaal wetenschappelijk tijdschrift British Medical Journal.

Door: Redactie
Bron: Erasmus MC
30-10-2009
Laatst gewijzigd op: 30-10-2009