Wintersport: Conditie
Zorg voor een goede conditie als voorbereiding en eet en drink regelmatig. Het is belangrijk om op tijd te stoppen bij vermoeidheid. Voornamelijk wanneer je bovenbenen vermoeid raken, wordt de bewegingscoördinatie minder. Zorg voor een goede conditie als voorbereiding en eet en drink regelmatig. Het is belangrijk om op tijd te stoppen bij vermoeidheid. Voornamelijk wanneer je bovenbenen vermoeid raken, wordt de bewegingscoördinatie minder.