Lieve Ejkua,

Ik zou er maar niet zo trots op zijn dat je al 3 jaar niets meer gegeten hebt. Je kan niet leven op vitamine pillen en dan ook nog eens de hele dag sporten. Je hebt gewoon een eetstoornis van hier tot tokio! Je kan beter snel een psycholoog gaan opzoeken want hiermee verpest je je leven. Misschien voel je je nu nog wel goed. Maar over een paar jaar zullen langzaam je vitale functies uitvallen totdat je als een kasplantje op de afgesloten psychiatrische afdeling gevoerd wordt door een buisje in je neus.

Succes! Ik weet waar ik het over heb.

Volgens mij heeft de schrijfster van dit artikel het boek nauwelijks goed gelezen. Er word een heel hoofdstuk geweid aan hoe je genoeg vitaminen (mineralen etc) binnenkrijgt dmv van de "skinny-bitch" voeding. Ook geven ze zelf al toe dat je op B12 moet letten en hiervoor supplementen moet nemen.

Verder word er bijna in ieder hoofdstuk op je hart gedrukt dat je ZELF moet NADENKEN. Dus dat je niet de hele dag veganistische junk-food moet eten.

De manier van schrijven is voornamelijk erg Amerikaans. Het hele principe is momenteel een hype in Amerika, ik kwam het zelfs al bij Oprah tegen.

Ik heb het boek met een glimlach gelezen. Lekker overdreven. Maar er waren zeker ook goede punten. Ik wist bv niet dat zoetstoffen zo slecht zouden zijn. Ook het hoofdstuk over melk vond ik er goed.

Kortom: natuurlijk is dit niet het nieuwe superdieet. Maar er staan zeker goede punten in dit boek om eens over na te denken.

Wordt de dame met het weblog soms gesponsord? Dat hele dieten is onzin. Ik eet al 3 jaar niets meer en dat bevalt prima. Ik kan onmogelijk iets kwalijks binnen krijgen en dik word je er ook al niet van. Het enige wat ik eet zijn vitamine pillen en dat werkt fantastisch. Dat hele skinny bitch gebeuren is gewoon voor mietjes. Verder ben ik de hele dag bezig met intensieve fitness, yoga en spinning en het liefst alle drie tegelijk. Echt waar hoor!!

Allereeerst wil ik kwijt, dat het Skinny bitch principe volgens het Skinny bitch boek geen dieet is, maar een bepaalde leef & voedingsstijl:

Er wordt in dit boek niets verboden, maar afgeraden, zoals het drinken van alcohol, roken van sigaretten, eten van benzinesnoep (wat je bv allemaal in het tankstation koopt), junkfood, vlees & zuivel.

De auteurs vinden de vleesindustrie walgelijk en vragen zich bijvoorbeeld af of het wel klopt, dat wij de moedermelk van een koe, bestemd voor haar eigen kalf, drinken en eten (zuivel dus). Overigens wordt het kalf snel bij de moeder weggehaald, ten behoeve van onze consumptie, is dit zo natuurlijk?

Het boek geeft ook genoeg belangrijke alternatieven voor vlees en zuivel, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over een tekort aan essentiële voedingsstoffen.

Centraal staat dus gezond, biologisch en veganistisch eten en de titel "Skinny bitch" is natuurlijk een teaser, er wordt op een scherpe humoristische manier geschreven om eindelijk eens van dat geiten-wollen-sokken imago af te komen.

Tevens vinden de auteurs gelukkig ook, dat het niet alleen om het uiterlijk gaat, maar ook om het innerlijk. Ze promoten yoga, meditatie en zelfontplooiing.

Er wordt wel degelijk geadviseerd calorieeen te tellen, want ook gezond eten kan calorierijk zijn.

Derhalve vind ik het jammer dat de schrijfster van jullie artikel het boek zo eenzijdig belicht. Voor mij is het Skinny bitch boek een goede leidraad en ik ben mooi, gezond en slank geworden.

Meer lezen kan op mijn weblog: www.skinnybitch.nl