Salades zijn lekker licht en makkelijk te maken. Ideaal als je geen zin hebt om uren in de keuken te staan. Je kunt salades gemakkelijk zelf maken, maar veel mensen kiezen voor kant-en-klare maaltijdsalades. Maar deze salades bevatten vaak veel calorieën en kunnen daarom echte dikmakers zijn. En dat terwijl je denkt dat je gezond bezig bent!