Leuk die rekensommetjes maar het gaat niet op als je ouder bent. Ik ben 78 en dan schijn je zo en zo minder cal. te mogen gebruiken maar dat vind je nergens.

Beste Zita, Het is zo dat sporten heel goed is voor je gezondheid maar je valt er inderdaad niet vanaf. Dan zou je naar je eten moeten kijken...

Heel leuk dat zo makkelijk calorien kaneverbranden. Leuk artikel! Alleen begrijp ik het niet helemaal dat je ook calorien verbrand tijdens het t.v. kijken. Want onlangs las ik een bericht(was het niet op deze website?) dat t.v. kijken net zo slecht is als roken. Je zou tijdens het kijken te weinig bewegen.

Wat J.Wouters verteld is waar, ik fitnes 3/4xp/w en ik wandel anderhalf uur 2 dagen in de week en ik val totaal niet af en weegt nog steeds hetzelfde rara hoe kan dat. in nov. begon ik met fitnes woog toen 66kg en nu in jan. weeg ik nog steeds 66 kg. ik ben 1.50m lang. heb de hoop opgegeven om slanker te worden mede daar ik ook aan mijn schildklieren die te traag werken.

Ja dat is allemaal wel leuk bedacht, maar je suikerspiegel daar gaat het om en die krijg je zo niet in balans dus het honger gevoel zal blijven terug komen en men zal weer naar iets te eten gaan zoeken
daardoor valt alles wat hierboven verteld wordt weer weg en zijn je Kcal weer aangevuld zoniet vermeerderd.
dus "lariekoek"

Zo, dus heeft het huishoudelijk werk ook nog eens een leuke bijkomstigheid.

Huisvrouw zijn is zo gek nog niet.. wij blijven gewoon jaren op gewicht zonder er veel voor te hoeven laten.

Leuk dit te weten.