ik vind het niet zo moeilijk,als je s"avonds nog wat magere joghurt neemt met wat zoetstof, dan gaat het best goed, ook een lekkere grote sinasappel[zoet] laat je behoefte naar zoetigheid dalen.
veel succes, probeer maar eens

SUIKERVERSLAVING:in het artikel wordt jammer genoeg niet erbij geschreven hoe moeilijk het is om te stoppen met suiker eten als je daadwerkelijk last hebt van een suikerverslaving, echte ontwenningsverschijnselen, zoals trillen, hoofdpijn, ellendig gevoel en chagerijnigheid horen erbij en laten de meeste mensen niet doorzetten, zoek daarom suikervervangers zoals koekjes uit de reformzaak waar geen suiker inzit maar die wel zoet smaken, of meer fruit eten helpt ook
als suiker laten staan zo makkelijk zou zijn, (en stoppen met snacken) zouden we geen obese mensen hebben in NL

Dit verhaal klopt helemaal. Ik ben sinds 2 weken helemaal gestopt met snoep en koek eten. Ik eet 6 broodjes (waldkorn met mager beleg) en gewoon avondeten. Ik drink er ook veel water bij naast koffie en thee.
Ik merk dat mijn bloedsuikerspiegel heel evenwichtig is en dat terwijl ik al gauw trek in lekker had. Ik heb er dus nu na 2 weken ook geen behoefte aan.
Dus ik kan het iedereen aanraden en ik moet ook zeggen dat mijn stemmingswisselingen die ik normaal rond de menstruatie heb veeeeeeel minder zijn.
Dus ik ben een blij mens en kan het iedereen aanraden.