Het is een goed artikel, goed beargumenteerd. teveel koolhydraten, lees: teveel suikers, leidt zeker wel tot DM. Goede vetten zorgen ervoor dat foute vetten worden geblokkeerd. Vetten zorgen voor een goed transport van afvalstoffen in het spijsverteringskanaal, dus gifstoffen zijn minder lang in het lichaam en kunnen dan minder snel kanker in de dikke darm veroorzaken. Als men kijkt naar de ayurveda ziet dezelfde redenen om vetten in het dieet op te nemen. goed artikel dus.

Koolhydraten zorgen door grote pieken in insuline wel degelijk tot diabetes.
Nee, vet leidt niet tot darmziekten. Hoe kom je er in vredesnaam bij.
30% vet is NIET gevaarlijk hoog.

Altijd vervelend als mensen steeds dezelfde flauwekul over vet opdissen.

Arno Wingen

P.S. Lees dit artikel even alvorens commentaar te geven over de zin en onzin van vet.
http://eindelijkeensixpack.nl/blog/vet-verbranden-voor-dummies/

onzin. Dit is geen voedingsdeskundige
1. vitamine K leidt tot bloedklontering
2. koolhydraten leiden niet tot diabetes
3. vet leidt tot darmziekten, vezels voorkomen deze
4. 30% vet is gevaarlijk hoog
en zo zijn er nog meer zaken te benoemen
Rachelle moet zich diep schamen dat ze dit soort onzin durft op te schrijven.

Stel je voor dat je zwaar overgewicht hebt.
Is het dan nog steeds schadelijk voor je als je gewoon een totaal vetarm dieet gaat volgen?
Die wel rijk is aan de nodige vitamines, mineralen, eiwitten?

Dit zijn allemaal elgemeenheden; niet ieer mens is hetzelfde !!!!!!!!!!!!!!!!