Forum anders actief artikelen 246

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Yoga en pilates
Yoga en pilates: houd met lichte inspanning je lijf en geest in balans. Blijf fit, soepel en ontspannen door te werken aan je geestelijke en lichamelijke gezondheid. Oefeningen en tips vind je in deze special.

naar special

Advertorials

Cranberry Monarda: goed voor de blaas

Ondersteuning bij je nachtrust nodig?

Ben je snel buiten adem?

Neutral voor de gevoelige huid

Versterk elke dag je weerstand!

meer

Stel een vraag

Ard Schenk & Edwin van den Dungen
Sportcoaches

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar anders-actief overzicht

Touwtjespringen: een echte work-out

In spin, de bocht gaat in. Uit spuit, de bocht gaat uit. Keer terug naar je jeugd met touwtjespringen: dit is dé manier om in vorm te komen en te blijven! Het is goed voor je coördinatie, uithoudingsvermogen, voetenwerk, timing, beweeglijkheid, kracht, snelheid en explosiviteit.

Reageer op dit item

Gepost door Manuel op Donderdag 2 December 2010

Hallo,

Ik ben manuel wienen en ben 17 jaar oud.

Ik doe aan wegrace en ik ben van plan om volgend de nieuwe talenten cup in te gaan. Hier word gereden met 600 cc machines.

Ik ben hier nu flink voor aan het trainen om in top conditie te komen.

Nu wil ik dus naast mijn gewone schema touwtje gaan springen, maar kan nergens op internet vinden hoevaak je dit moet doen per dag!

Zouden jullie mij dit misschien kunnen vertellen?

Mvg,

Manuel Wienen

Gepost door M.L. Bos op Maandag 16 Augustus 2010

Beste mensen,
Hoe kan ik de oefeningen online vinden om mee te doen?
Groet M.L. Bos

Gepost door w.drok op Vrijdag 13 Augustus 2010

Ik heb het springtouw ontvangen, maar kan niet (meer) vinden hoe de lengte moet worden afgesteld. Staat niet in de beschrijving. Ik ben 1.65 lang maar het heeft met nog meer dingen te maken.
m.vr.gr.

Gepost door op Maandag 20 Augustus 2007

dat is mooi.want als je weinig of geen tijd of zin hebt om
naar een dure sportschool te gaan,dan is dit een goede oplossing.En je krijgt er nog uithoudingsvermogen door ook.
En het kost je maar weinig tijd per dag.

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.