wat zou kunnen is dat de demping van de schoenen niet meer volstaat. na ongeveer 3 jaar (of ze nu als nieuw in de kast staan of intensief gebruikt worden) verhardt het dempingmateriaal waardoor schokken niet goed worden geabsorbeerd door de schoen. dit resulteert vaak in hiel- knie- en/of heupklachten.

Hoi,.....Ik heb dus elke keer, als ik een paar dagen achter elkaar gejoket heb een bepaalde gevoeligheid aan mijn hielen.deze is pijnlijk en ik weet niet wat ik daar aan kan doen.Ik ben gek op jokken en het liefst doe ik het 6 dagen in de week zo'n 45 min.Ik warmup en doe eerst nog 10 min buispier-oefeningen dan de feitelijke run en daarna af trainen zo'n euh 5 min en daarna ff douche.dan begint voor mij de dag.
Ik ben 51 jaar en misschien doe ik te veel....Maar ik doe dit al een paar jaar en voelde mij er wel bij.Nu niet dus ....wilt u mij advies geven hierover?