Nou Thomas ik heb 7 jaar me uitgesloofd op de loopband,de stepper en al die andere "vetverbranders" en ik viel niks af en kwam zelfs niet strakker in m'n vel te zitten. Ik at niet extra als ik gesport had en snoepte ook bijna niet. Nu,een paar jaar later, sport ik weer, alleen hebben nu de gewichten de voorkeur en wat denk je, in 2 maanden tijd al 3kilo kwijt en strakker in m'n vel.Dus het bevat toch wel een kern van waarheid.

wat is het toch op gezondheidsnet met die misleidende nieuwskoppen?!? Vorige week al m.b.t. voedselallegieen waarbij de kop kant nog wal sloeg (en stomweg onjuist was), en nu weer! Fitness maakt je niet dik, dat je je na de training volpropt is niet aan fitness te wijten maar aan je zelfbeheersing!