Forum bewegen workouts 18 - GezondheidsNet

populaire onderwerpen: fitness - hardlopen - wandelen - sporten - gewrichtspijn - wintersport - yoga - spierpijn - aerobics

Inloggen

< vorige paginaje bevindt je hier: home > bewegen

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Pijn, kramp en andere beenklachten
Nachtelijke krampen, spataderen of het restless leg syndrome. Veel mensen hebben last van pijnlijke of onrustige benen. Hoe ga je daarmee om?

naar special

Advertorials

Ben je snel buiten adem?

Voorkom griep en verkoudheid

Twijfels over uw gehoor?

Voeding van invloed op druk gedrag

Wat doe je aan een droge huid?

meer

Stel een vraag

Suzan Tuinier
Voedingsdeskundige

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar bewegen overzicht

Hamstring rek

Ouder worden brengt een aantal natuurlijke, lichamelijke veranderingen met zich mee. Naarmate de leeftijd vordert, nemen onze spieren en conditie automatisch af. Door regelmatig te trainen kan dit proces gedeeltelijk worden geremd.

Reageer op dit item

Gepost door Ine op Dinsdag 10 Mei 2011

Ik wilde de oefening goed uitvoeren, dus las ik de tekst helemaal. Lees dat je je beide handen op het GESTREKTE been moet houden, terwijl het plaatje ze op het gebogen been doet houden. Het laatste lijkt me logischer, maar de vraag is dus: wat is wijsheid?

Gepost door johan boesten op Zaterdag 31 Juli 2010

Precies wat ik nodig heb. Bedankt! johanbo

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.