Ik ben nu alweer een tijdje gestopt nadat ik een nieuw programma bij www.123gestopt.nl heb gevolgt. Zij pakken alle aspecten aan die de verslaving tot stand houdt. een aanrader

Eeng goed en helder artikel. Wat nog een onderbelicht aspect is betreft de emotionele binding die de roker met het roken heeft. Stoppen met roken roept bij de roker veelal een enorme angst op. Juist bij mensen die ernstige longaandoeningen hebben, heb ik gemerkt dat het stoppen met roken juist moeilijker wordt. Toch is rookverslaving voornamelijk een conditionering. Oftewel, tussen de oren zittende. Hiermee bedoel ik het volgende: De roker is geconditioneerd geraakt op het beinvloeden van emoties door te roken. Voorbeeld: Elke keer als de roker spanning ervaart, wordt direct gereageerd met roken. Dit ook bij verhoogde concentratie, verveling of ontspanning. Het opsteken van een sigaret is dus gekoppeld geraakt aan het opkomen van emoties. Indien de roker zijn of haar rookverslaving echt voorgoed wenst los te laten, dient de rookverslaving van meerdere kanten bekeken te worden. Een kant daarvan is het onbewuste verslavingsaspect. Meer hier over te lezen is op www.hypnosestoppenmetroken.nl Hypno2 therapeut Harald Bok