dit herken ik wel. ik ben altijd al mollig geweest sinds ik op mezelf woonde 1997 ben ik heel bewust met eten gaan beginnen en veel meer sporten/bewegen. daarbij naar een diëtiste gegaan. vanaf kleins af aan al veel stress maar wel gezond gegeten. ik ben inmiddels 8 zwangerschappen verder en nog veel meer stress erbij en ondanks dat mijn hele familie gezet is, ik heel erg op het eten let en genoeg beweeg blijven bij mij ook de kilo's aankomen. ook ik ervaar bij huisartsen, specialisten dat ze altijd zeggen van stress val je af terwijl het o zo anders is/kan zijn. en ik vind het goed dat hier eindelijk eens een artikel over gaat dat je wel degelijk van stress van kan aankomen en dat het erfelijk bepaald kan zijn. ze willen mijn dochter van 5 die mijn bouw heeft ook op dieet zetten terwijl mijn andere kinderen hetzelfde eten en bewegen en met ons mee eten wat dus gezond is. toch hebben er 2 dezelfde bouw als ik en zijn wat gezetter. de andere hebben de bouw van hun vader en ook dat is niet goed want de 1 moet aankomen en de andere 2 doen het wel goed in de ogen van cb terwijl ieder in hun eigen curve zit. verminder de stress door je erbij neer te leggen dat het nu eenmaal zo is en als je voor jezelf eerlijk ben dat je weet wat je eet en dat je voldoende eet en beweegt laat een ander dan maar eens aantonen dat het anders is ipv oordelen zonder te weten wat ze zeggen.

Hoi bakkertje2503
Te weinig eten wil niet zeggen dat je afvalt. Het lichaam gaat zich namelijk naar jouw eetgewoonte voegen. Was dat jaren veel en nu, door een maagband, minder denkt je lichaam aan een oorlog. Gaat elk voedsel opslaan.
Stress daarentegen geeft jouw lichaam een tekort aan energie zodat jouw stofwisseling niet de kans krijft het voedsel juist te verwerken.
Afvallen zonder de o, zo bekende jo-jo-effecten kan eigenlijk alleen maar door de stress uit je leven te bannen. Of anders met je stress omgaan.

hallo

ik ben er gedeeltelijk mee eens wat er in het artiekel staat. maar heb zelf toch een vraag, ik heb al 3 jaar een maagband, en kan hier door heel weinig eten ( is niet erg) maar ik ben maar 10 kilo kwijt in deze 3 jaar. Ja oke ik heb veel stress, maar kan het er niet bij eten, wat is dit dan toch dat ik maar geen meter afval.Ik ben altijd een sporter geweest( hoog nivaeu) maar door een operatie die misslukt is en ik wel in 3 maanden tijd 45 kilo aan gekomen, en krijg die er maar eens vanaf.Vandaar mijn maagband( al wist ik zelf wel dat het niet aan mijn lag, met eten, maar toch laten zetten. en als ik naar een arts toe gaat, krijg ik te horen, mevr u moet eerst minder eten,en dan vertel ik wat ik eet, en dan geloven ze mijn niet. Is dit nu echt allemaal van de stress, en hoe kom ik hier vanaf?

mvg yvonne