populaire onderwerpen: overgang - darmkanker - borstkanker - allergie - rugpijn - ziekenhuis - copd - blaasontsteking - reuma
< vorige paginaje bevindt je hier: home > gezonde bloeddruk
Nieuwsbrief
Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief! 
Encyclopedie
Specials
Tips voor een mooiere huid
Is een gezonde en mooie huid voor jou niet vanzelfsprekend? Hier vind je tips tegen huidaandoeningen (acne, eczeem) en leer je hoe je huidveroudering tegengaat.
Is een gezonde en mooie huid voor jou niet vanzelfsprekend? Hier vind je tips tegen huidaandoeningen (acne, eczeem) en leer je hoe je huidveroudering tegengaat.
Advertorials
Forum
terug naar gezonde-bloeddruk overzichtHier zit schokkend veel zout in!
Een beetje zout is goed voor je, maar de meeste Nederlanders krijgen veel te veel zout binnen. Gemiddeld 9 tot 10 gram per dag, terwijl 6 gram voldoende is. Dat is slecht voor je bloeddruk, en daarmee voor je hart en bloedvaten. Vermijd dus erg zoute producten, zoals die uit deze top-8.
Reageer op dit item
Gepost door anne op Donderdag 23 Februari 2012
Groente en aardappelen alles in de stoomoven
zonder zout smaakt goed.
Ik gebruik daardoor geen zout en op vlees alleen kruiden.
zonder zout smaakt goed.
Ik gebruik daardoor geen zout en op vlees alleen kruiden.
Gepost door Ellen op Donderdag 21 Juli 2011
Al 30 jaar ben ik vegetarisch....alleen in wat voor vleesvervangers zit kalium en weinig natrium?
Mijn bloedruk en schildklierwaarden zijn steeds te hoog,mn suiker begint ook te verhogen en ik heb steeds terug kerende repolarisatiestoornissen.
Ik ben 59 jaar.
Weet u hier een oplossing voor?
In afwachting van uw antwoord verblijf ik.
Met vr. groet Ellen
Mijn bloedruk en schildklierwaarden zijn steeds te hoog,mn suiker begint ook te verhogen en ik heb steeds terug kerende repolarisatiestoornissen.
Ik ben 59 jaar.
Weet u hier een oplossing voor?
In afwachting van uw antwoord verblijf ik.
Met vr. groet Ellen
Gepost door e.field-Wijk op Zaterdag 15 Januari 2011
Mijn man moet al langer een zoutarm dieet volgen (hartpatient). Waar kan ik een voedingstabel vinden om
na te gaan in welke voedingsmiddelen weinig zout zit.
Lo-salt is mij overigens bekend en bij AH staan allerlei zoutarme "smaakmakers". Echter pas op voor te veel kalium; kan hartritme stoornissen veroorzaken!
na te gaan in welke voedingsmiddelen weinig zout zit.
Lo-salt is mij overigens bekend en bij AH staan allerlei zoutarme "smaakmakers". Echter pas op voor te veel kalium; kan hartritme stoornissen veroorzaken!
Gepost door Harma op Donderdag 23 December 2010
Ook ik gebruik Lo-zout met jodium en 66% minder natrium en kruiden zonder toevoeging van zout.
U moet maar zo denken alle beetjes (minder in dit geval) helpen
U moet maar zo denken alle beetjes (minder in dit geval) helpen
Gepost door J O op Donderdag 23 December 2010
Waarom moet er overal zo veel zout in?
De mensen kunnen dan zelfbepalen,of je er zout in doet.
De mensen kunnen dan zelfbepalen,of je er zout in doet.
Gepost door jmvdb op Donderdag 23 December 2010
In mijn bericht heb ik een correctie; "hiermee krijgt u aanmerkelijk minder natrium naar binnen dan zout met 100% natrium".
Gepost door jmvdb op Donderdag 23 December 2010
quote:
Gepost door jmvdb op Donderdag 23 December 2010
Nooit zie ik de redactie vermelden dat er overal in de supermarkten natriumarm zout te koop is. Het minder natrium in dit zout bedraagt tussen de 60 en 70%, hiermee krijgt u aanmerkelijk minder natrium naar binnen dan zout dat 100% minder natrium bevat. Dus dit is betrekkelijk veilig te gebruiken voor iedereen maar vooral voor mensen met hoge bloeddruk. Mijn vrouw en ik gebruiken uitsluitend zout met 70% minder natrium, maar af en toe Herbarmare van Dr. Vogel voor de bijzondere smaak (zout met diverse kruiden).
Gepost door jmvdb op Donderdag 23 December 2010
Nooit zie ik de redactie vermelden dat er overal in de supermarkten natriumarm zout te koop is. Het minder natrium in dit zout bedraagt tussen de 60 en 70%, hiermee krijgt u aanmerkelijk minder natrium naar binnen dan zout dat 100% minder natrium bevat. Dus dit is betrekkelijk veilig te gebruiken voor iedereen maar vooral voor mensen met hoge bloeddruk. Mijn vrouw en ik gebruiken uitsluitend zout met 70% minder natrium, maar af en toe Herbarmare van Dr. Vogel voor de bijzondere smaak (zout met diverse kruiden).
Gepost door herma op Woensdag 24 November 2010
er is natriumarm zout in de handel, 66,6% minder natrium
LO-SALT, ik gebruik het sinds ik hoge bloeddruk heb.
LO-SALT, ik gebruik het sinds ik hoge bloeddruk heb.
Gepost door Lees verpakkingen! op Vrijdag 8 Oktober 2010
Deze tips zijn erg handig, maar voor alle typen producten geldt vooral: let op de voedingswaardetabel op de verpakkingen. Veel fabrikanten besteden tijd en energie om hun producten te verbeteren en daardoor kunnen er grote verschillen in het natriumgehalte van dezelfde type producten (bijv. chips) zitten, soms zelfs tot 500mg per 100g.
Gepost door sanja op Zaterdag 18 September 2010
zowel gewoon keukenzout als zeezout bestaan uit natriumchloride. Beide soorten zijn dus even 'slecht' voor je als je er teveel van zou gebruiken. LoSalt is een alternatief waarbij meer dan 60 procent natrium is vervangen door kalium (dit is weer wel goed vor de bloeddruk) Alleen is de smaak wel even wennen.
Gepost door mevr. A. Schouten op Vrijdag 17 September 2010
Mijn man en ik gebruiken altijd zeezout. Is dit beter. ikzelf heb eerder een lage bloeddruk dan een hoge.
Gepost door Nina op Vrijdag 3 September 2010
wat is beter
zeezout of gewoone zout
alvast bedankt
zeezout of gewoone zout
alvast bedankt
Gepost door jmvdb op Donderdag 2 September 2010
Vooral mensen met hoge bloeddruk maar ook mensen met een normale bloeddruk zou ik aanraden om zout met 60 of 70% minder natrium te kopen. Dit zout is overal te koop bovendien is er geen verschil in smaak. En als je de gewone voorraad zout weggooit of bewaard voor de winterse gladheid, dan kun je het nieuwe veiliger zout overal voor gebruiken, wat beter is voor de bloeddruk.
Gepost door marijke op Donderdag 2 September 2010
Is het beter om zeezout te gebruiken als je toch zout bij bereiding wilt toevoegen alvast bedankt voor het zdvies vr gr marijke
Gepost door marilene op Donderdag 2 September 2010
Bedankt voor dit duidelijk bericht over zout,
Vooral de uitleg over natrium. En de bereking naar de hoeveelheid zout..
Dit vroeg ik mij al tijdje af na mijn openhartoperatie. En een lange voorgeschiedenis met hoge bloeddruk.
Heb daar geen voorlichting over gekregen.
Vrendelijke groet
Marilene
Vooral de uitleg over natrium. En de bereking naar de hoeveelheid zout..
Dit vroeg ik mij al tijdje af na mijn openhartoperatie. En een lange voorgeschiedenis met hoge bloeddruk.
Heb daar geen voorlichting over gekregen.
Vrendelijke groet
Marilene
Gepost door Marij op Vrijdag 30 Juli 2010
Ik wil graag reageren op de uitspraak m.b.t. het rookvlees, ik ben n.l. hart-patient en mag gerust RUNDERROOKVLEES eten dus.....vriendelijke groet, Marij
Zelf een forum beginnen?
Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.
Startpagina’s
Bewegen
Encyclopedie
Geest
Home
Medisch
Relatie
Uiterlijk
Voeding
GezondheidsNet
Adverteren
Colofon
Contact
Copyright
Disclaimer
Tip de redactie
Vacatures
Bewegen
Encyclopedie
Geest
Home
Medisch
Relatie
Uiterlijk
Voeding
GezondheidsNet
Adverteren
Colofon
Contact
Copyright
Disclaimer
Tip de redactie
Vacatures
Overzichten
Agenda
Artikelen
Columns
Lezersvragen
Links
Media
Nieuws
Quizzen
Recepten
Specials
Testen
Tips
Video’s
Vraag de expert
Winnaars
Workouts
Agenda
Artikelen
Columns
Lezersvragen
Links
Media
Nieuws
Quizzen
Recepten
Specials
Testen
Tips
Video’s
Vraag de expert
Winnaars
Workouts
Tools
BMI-meter
Caloriemeter
Diagnosehulp
Encyclopedie
Profiel
Reisapotheek
Interactie
Feeds
Forum
Nieuwsbrief
Profiel
Reacties
Social media
Tip de redactie
BMI-meter
Caloriemeter
Diagnosehulp
Encyclopedie
Profiel
Reisapotheek
Interactie
Feeds
Forum
Nieuwsbrief
Profiel
Reacties
Social media
Tip de redactie
Specials
ADHD
Afvallen
Allergie
Angst en fobie
Bacteriën
Beenproblemen
Blaasontsteking
Bloeddruk
Borstkanker
Cholesterol
COPD
Darmkanker
Depressie
Diabetes
Diarree
Erectiestoornis
Geheugen
ADHD
Afvallen
Allergie
Angst en fobie
Bacteriën
Beenproblemen
Blaasontsteking
Bloeddruk
Borstkanker
Cholesterol
COPD
Darmkanker
Depressie
Diabetes
Diarree
Erectiestoornis
Geheugen