I don't know who you wrote this for but you hleped a brother out.

So true. Honesty and everything recongized.

Mijn ouders gebruiken NOOOIT maar dan ook echt NOOIT zout bij bijvoorbeeld de aardappels en andere dingen. Ook is het jodium in het zout een beetje achterhaalt want als jij aan de zee kust woont zit het jodium gewoon in de lucht!! en heb je dat dus helemaal niet extra nodig. Ook zouden ze eens wat moeten doen aan het feit dat overal maar zout in zit terwijl dat nergens voor nodig is.. Vaak als wij uit eten gaan, proef je gelijk dat er erg veel zout in zit, en eerlijk gezegd vind ik dat wel beetje smerig zoveel zout.

ik gebruik al zo lang ik kook (30 j) geen extra zout ,
toch is het wel echt achterhaal ,door de LAATSTE studie's !!
mag en moet er weer een weinig zout gegeten worden ,zoals de meeste familie leden mijn nu heel graag laten weten ,""zie : jij met je jarenlang geen zout ""

Ik doe nooit zout in mijn eten. Het is meestal niet lekker en je krijgt er overbodige dorst van. Natrium en Kalium komen ook bij ongezouten eten in voldoende mate binnen.Ik eert het smakelijkst zonder zout!

De kans dat je te weinig zout een in Nederland is echt heel erg klein. Na een jaar nierdieet te hebben gekookt, weet ik dat zout moeilijk te vermijden is.

Alle mensen die weinig zout eten zullen zéker last krijgen van hun schildklier ! We hebben jodium nodig. Keukenzout is wel verrijkt met jodium, maar is door de hele bewerking niet goed, natuurlijk zeezout bevat ook jodium,en is door de mineralen veel gezonder. Krop en struma zijn de gevolgen van te weinig zout in't voedsel. Daarbij kan de bloeddruk zo dalen dat je flauwvalt. Ook tegen 't slechte cholesterol is matig zoutgebruik goed. Van teveel zout krijg je nierstenen en hoge bloeddruk. Volg gewoon je intuïtie, dan zit je altijd goed. Luister naar je lichaam.

Misschien omdat te weinig natrium veel meer cardiovasculaire problemen kan opleveren dan een beetje teveel?

Vreemd dat Kaliumzout, bijvoorbeeld Losalt, niet genoemd wordt. Het is een prima vervanger van Natruimzout en verlaagt de bloeddruk.