Een andere benadering is: wat moet je vooral niet eten? Een open deur: suiker. Er is op dat front goed nieuws: vanaf 2 december a.s. mag de plantaardige zoetstof in allerlei producten worden verwerkt. Zie voor meer berichten hierover: www.stevia.startpagina.nl.

Broccoli is een groente die veel bespoten moet worden met gif.

Het beste is om de groenten zo rauw mogelijk te eten, dwz dat de groente nog knapperig moet zijn, als je hem eet.
Broccoli, andijvie, wortelen, alle koolsoorten,prei,(in het donkere gedeelte zitten de meeste anti-oxidanten cq vitamines.
Acaibessen, misschien bij de duurdere groentewinkel of een natuurwinkel. Even googlelen maar.
Maar er zijn nu ook zwarte en rode bessen, heel erg gezond, ook frambozen etc.

Als je voedingssupplementen gaat gebruiken, koop dan een goed orthomoleculair produkt. En kijk goed naar de inhoud, want bv 1000 mgr visolie, daar zit dus beslist geen 1000 mgr EPA/DHA in.

Groene thee, weinig koffie, vlierbessensiroop, te koop bij de Reformwinkel.

Groetjes Mariemaik

Als je iets niet hebt valt dat minder op dan als je wel iets hebt.
Veel mensen zijn nog steeds verkouden maar ik al 32 jaar niet meer.
Ik weet dat zo goed omdat ik in Hilversum woonde en nu al 32 jaar in Drenthe. In Hilversum ben ik indertijd begonnen met knoflookcapsules tegen verkoudheid en griep. Tot op de dag van vandaag nooit meer verkouden geweest of griep gehad. Even afkloppen maar het is toch wel opvallend vindt u niet?

Groet van Annet

best wel een goed artikel maar hoe moet je dit gebruiken - rauw - half gekookt - gaar gekookt ?? Waar kan je acaibessen kopen ??