Forum lopen voor je gezondheid artikelen 250

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Pijn bij vrijen
Naar schatting 1 op de 3 vrouwen heeft last van vaginale droogheid. Het kan seks onplezierig of zelfs pijnlijk maken. Gelukkig is hier vaak zelf iets aan te doen.

naar special

Advertorials

Voeding van invloed op druk gedrag

Norit, de natuurlijke oplossing bij diarree

Versterk elke dag je weerstand!

Presta ondersteunt erectievermogen

1 op de 4 mensen is weleens vermoeid of lusteloos… Jij ook?

meer

Stel een vraag

Dick van Gerwen
Dermatoloog

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar lopen-voor-je-gezondheid overzicht

Je hartslag meten

Beginnende hardlopers streven ernaar een bepaald punt te bereiken, waarop ze niet hoeven te stoppen en in een fijn tempo door kunnen blijven lopen. Om dit tempo te bepalen, kun je ook een hartslagmeter gebruiken.

Reageer op dit item

Gepost door Ton Jacobs op Woensdag 25 Augustus 2010

Hallo
Trainen met hartslagmeter is mij bekend, ik heb bij mij in de groep een dame zitten van 47 jaar. Traint 4x per week en bij de Coopertest enkele weken terug had ze bij de finish een hartslag van 109 hoewel ze tot het uiterste is gegaan. De weken hierna nogmaals een paar zware trainingen gedaan en gecontroleerd en weer hetzelfde resultaat? Ook met een andere meter?
Hoe is e.e.a. mogelijk?
Gaarne jullie reactie.
Ton

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.