Forum lopen voor je gezondheid artikelen 252

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Gedragsproblemen bij kinderen
Een kind met een gedragsprobleem opvoeden is niet altijd makkelijk. In deze special lees je alles over stoornissen als ADHD, ADD, autisme en PDD.

naar special

Advertorials

1 op de 4 mensen is weleens vermoeid of lusteloos… Jij ook?

Zijn je voeten klaar voor de zomer?

Snel en gezond afvallen

Ondersteuning bij je nachtrust nodig?

In de overgang? Er is hulp!

meer

Stel een vraag

Suzan Tuinier
Voedingsdeskundige

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar lopen-voor-je-gezondheid overzicht

Slim bewegen met Nordic Walking

Je komt ze steeds vaker tegen: wandelaars met puntige stokken. Alleen al in Nederland zijn er 150.000 Nordic Walkers en hun aantal groeit. Wat maakt deze outdoorsport zo gewild en waarom is het zo effectief?

Reageer op dit item

Gepost door Fred op Woensdag 26 Oktober 2011

Ik beoefen niet de Nordic Walking sport. Ik weet zeker, dat het een perfecte bewegingssport is. Ik ga er ook aan beginnen. Ik heb via Youtube en andere sportinstructie items de techniek goed bestudeerd / bekeken. Wat mij op- valt, is dat maar 2 op de 10 Nordic Walking sporters de juiste techniek gebruiken. (sleep - duw - sleep- duw) Zij lopen dan ook vloeiend en snel.
Maar :-( 8 op de 10 zie ik met 2 stokken lopen, alsof ze aan elke hand een wandelstok hebben. Ze lopen niet veel sneller dan de normale wandelaar en het ziet er daarom lachwekkend uit. Jammer, dan deze lieden zich niet in de juiste techniek verdiepen.

Gepost door brego op Woensdag 2 Februari 2011

nordic walking beoefen ik al 10 jaar vroeger werd er raar aangekeken tegenwoordig niet meer al ben ik reeds 80 jaar,maar loop nog altijd wel niet zo lang meer maar een vol uur is nog steeds heerlijk

Gepost door op Zaterdag 6 Oktober 2007

Ja, het is geweldig dat Nordic Walking, ik ben een paar maanden geleden begonnen en geniet met volle teugen.Het is fijn om in het veld gemarkeerde routes te lopen. Ik kan iedreen aanraden om hiermee te beginnen.
Freek Kohl

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.