@thefrog: het klopt dat het veel van onze voedingsmiddelen ongezond zijn. Goed kijken naar wat je eet is essentieel voor een goede gezondheid.

@yvonne: Diabetes komt bij jou in de familie voor in alle vormen. Het feit dat je nu op dieet bent/houdt is goed...maar de bron ligt in het verleden. Aangezien het al bij jou in de familie voorkwam liep je al extra risico diabetes te krijgen. Het kan zijn dat je nu goed oplet en probeert af te vallen en dat is goed. Vermijdt risico's want je wil nog langer mee dan vandaag..

@Jeroen: helemaal gelijk. Kinderen gaan even zwemmen (heel goed) en krijgen dan daarna...ijs, zak chips, lollies...en een half uur laten moeten ze eten. Nou dat gaat er dus niet meer in. Kinderen kunnen zelf niet beslissen over goede of onjuiste voeding. Dat ligt bij de ouders. Ik ken een ouder die haar dochter laatst op haar donder gaf omdat haar vriendin zichzelf in coma zoop. Op een verjaardag was diezelfde moeder het ene glas na de andere aan het inschenken voor haar dochter. Alcohol wel te verstaan. Zelf is ze 130 kilo. Opvoeding begint bij de ouders. Oja, en een stukje zelfdiscipline hé..

Diabetes is een serieus onderwerp. Toch heeft het diabetesfonds een speelse manier gevonden om het breed onder de aandacht te brengen...
De diabetesepidemie wordt ook wel het diabetes-domino effect genoemd. Mede om deze reden heeft het diabetesfonds een online domino spel gemaakt.
Het spel is te vinden op www.domino-e-day.nl.

Kinderobesitas zie ik steeds vaker. Loop eens over de markt en kijk wat er geconsumeerd wordt en hoe deze mensen er ooit uit zien. Ooit denk is dan "diabetes in opleiding" als ik een kind van lagereschool leeftijd, duidelijk te dik en te strak in hun vel, met een zak friet of aanverwante voeding zie lopen. Helaas krijgen deze kinderen vaak het (leefstijl-) voorbeeld van hun ouders.
In ziekenhuizen worden speciale groepen opgericht om kinderen met obesitas te coachen naar een gezonde levensstijl. Neem dan ook de ouders mee. Vaak staat de obesitas ook niet op zichzelf en spelen er zaken mee als zelfbeeld en zelfvertrouwen.

Het probleem komt niet alleen door het eten van verkeerd voedsel. Maar mede door de kwaliteit vermindering in het dagelijks voedsel.
Doordat er minder vitaminen en mineralen in het voedsel zit krijgen we eerder trek, daar het nog geen etenstijd is gaat men snoepen. Hier zitten veel suikers in waardoor we in een neerwaartse spiraal zitten.
Het RIVM heeft zelf onderzoek gedaan naar de kwaliteit van het hedendaagse voedsel.
Zie tevens: http://www.natuurlijkvoedsel.nl