Core training

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Platte buik en buikspieren
Buikspieroefeningen, fitness, afvallen: wat is het geheim van een platte buik en mooie buikspieren? Meer over trainingen, oefeningen en tips lees je in deze special.

naar special

Advertorials

Behandelmogelijkheden bij boezemfibrilleren

Neutral voor de gevoelige huid

Presta ondersteunt erectievermogen

Cranberry Monarda: goed voor de blaas

Hulp nodig in stress-situaties?

meer

Stel een vraag

Anne de Graaf
Voedingsdeskundige

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar overzicht

Ik hoor veel over core trainen (trainen om je spieren te stabiliseren). Wie heeft hier ervaring mee?

Plaats op:
	Tweet

Reageer op dit item

Gepost door Annelien op Maandag 5 December 2011

Volgens mij houd dat in trainen dmv oefeningen om soepeler te worden/ blijven. Ik train nu al enkele weken met een gymstick gymbal met DVD met oefeningen en gymstick dumbells met DVD met oefeningen en dit bevalt me heel goed! volgens mij ligt het er een beetje aan welke spieren je wilt trainen. Je kunt dacht ik ook zo'n wiebelkussen gebruiken ofzo. Veel succes!

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.