Je benen masseren met een zalf of lotion waar menthol of eucalyptus in zit,in ieder geval het moet geen warmte geven maar een fris gevoel over je benen.

ik doe sinds kort s"nacht,s een soort steunkousen aan
helpt prima.is goedgekeurt door mijn huisarts.

Een elektrische prikkel in de zenuwen of de spieren bemerken wij doorgaans pas als de voeten of benen onverwachts en onsamenhangend beginnen samen te trekken.
Dit onverwachte seintje komt vaak voor tijdens de nachtrust. De spieren komen dan in een ruststand waarbij om nog onbekende redenen er een samentrekking van een spier kan optreden.
Deze samentrekkingen kunnen zulke vormen aannemen dat de persoon in kwestie het bed uitmoet om te trachten door even te lopen weer rust in het been te krijgen.
Wellicht dat Stringenergy u in zo´n situatie behulpzaam kan zijn. Stringenergy heeft, middels een zelf ontworpen techniek, textiel zodanig kunnen informeren dat trekkende benen en kramp in de kuiten direct kalmeren.