ik wil heel graag sporten maar ik heb een probleem met reuma;kunt u mij helpen??

bij pijn aan m n heup of knie ga ik als het even kan een poosje wandelen,rechtop lopen en als het even kan stevig doorstappen,vrij snel gaat de pijn minder worden. alleen als er een stevige wind waait uit het nnw ,n , of nno, dan duurt het vrij land eer de pijn afneemt. meestal doe ik dan een extra dikke onderbroek over de onderbroek die ik dan draag, dat wil nogal eens helpen maar bij zulke windrichting blijf ik als het even kan in m n warme huis. in het verleden had ik veel meer last van pijn maar ik ben zelf gaan dokteren (zoals ze dat noemen) en heb baat bij glucosamine met chondroitine en msm en omega 3 capsules.gluco gebruik ik nu ongeveer 3 jaar en omega ongeveer 14 maanden elke morgen.

Ik ben 68 jaar oud en heb last van pijn in de onderrug. De dokter zegt dat het een hernia is tussen L4 en L5. Wat te doen en welke zijn de beste oefeningen om de pijn te verminderen?

buiten het verhaal dat het geen zuurstoffles is, moet je ook nog een keuring ondergaan om te mogen duiken.
DUIKEN DOE JE NIET ZOMAAR EVEN,hier komt echt meer bij kijken.

Waarom heeft u het bij duiken over een "zuurstoffles"? De meeste duikers duiken met "perslucht". Dat is samengeperste buitenlucht. Duikers die langer of dieper willen duiken, duiken ook wel met "Nitrox", dat is een ander gasmengsel met minder stikstof, maar zeker geen 100% zuurstof... Zuurstoffles is dus foutieve term.

Conny, ik reageer rijkelijk laat, je knie is vast al genezen. Ik heb echter pas nu je bericht gezien. Wellicht heeft mijn reactie wel zin voor anderen met hetzelfde probleem.
Kangoo Jumps zijn echt geweldig bij revalidatie, vooral bij knie- en andere gewrichtsblessures. Ze vangen 80% van de klap op, waardoor je dus kunt trainen met een minimale belasting. (Ze zijn dus ook door een fysiotherapeut ontwikkeld.)
Bovendien zijn ze geweldig leuk: je kunt niet hoppen en tegelijkertijd chagrijnig zijn, je word er vanzelf blij van.
Via http://webwinkel.kangoos.nl zijn ze met korting te koop.

reactie op uw schrijven:

Alternatieve geneeskunde is voor u een oplossing.

Zij doen heel veel via voetreflexen.
Zelf aan den lijve ondervonden.

groetjes jacco

Ik las de korte aankondiging van Maria van Haaren. Ook ik heb de hele dag pijn aan mijn voeten en dan vooral de onderkant er van. Dit ondanks jaarlijks nieuwe orthopedische schoenen en maandelijkse pedicure behadeling en de nodige paracetamols per dag. Toch ga ik 2 keer per week fitnessen, een keer per week zwemmen en ook nog heel veel fietsen. Ik ben niet van plan toe te geven aan de pijn. Alleen lange wandelingen zijn uit den boze. Ondanks de pijn geniet ik van mijn beweeglijkheid

erg veel pijn in mijn voet

kan ik weer actief sporten na een operatie van
een gescheurde meniscus?