Dit is voor mij niet aan de orde,want als beveiligster werk ik regelmatig s'nachts en slaap ik dus overdag. Ik probeer wel minstens 6 á 8 uur aan te slapen te komen overdag of s'nachts. Als ik vroeg moet beginnen dan ga ik wel op tijd op bed, zodat ik er weer fris en fruitig naast mijn bed sta.
Het is wel goed om een rite aan te houden in je leven. Te lang en te weinig slapen is ook niet goed, want daar wordt je ook weer moe en kribbig van!!
De wake up light van Philips is echt een uitkomst en dit bevalt mij nog steeds prima! Inderdaad erg jammer dat de maatschappij geen rekening houdt met avond of nachtmensen!

Nu lees ik dit bericht pas, nadat er al veel eerder posts waren verstuurd.. Ik lig nu als avond-/nachtmens om 2:04 uur wakker en werd gegrepen door de reacties van de andere avondmensen. Ik heb ook zo'n baantje waar ik stipt om 9:00 moet beginnen, maar door de dag toch meer als een zombie erbij zit. Zat me dan ook langer te bedenken waarom ik dat computer-typwerk niet gewoon op dit tijdstip kan doen, daar ik rond de avonduurtjes juist alerter en geconcentreerder ben... Maar helaas hebben niet alle bazen het er voor over hun personeel het aangenamer te maken... Morgenochtend zal ik weer gapend de dag doorkomen, wensend dat de directeur THUISWERKEN spoedig zal ontdekken... Ik zal mezelf maar es in slaap dromen, alvorens die verdomde wekker als altijd te vroeg afloopt...
GOOD NIGHT

Ik spreek uit ervaring.... ik had vroeger ook veel moeite om "wakker" te worden maar we hebben sedert enkele maanden een Wake Up Light van Philips en dit is echt een aanrader, ik heb NOOIT geen last meer gehad !Je stelt ze een halfuurtje voor je moet opstaan in en door het licht die steeds feller begint te schijnen word je op een natuurlijke manier gewekt, echt SUPER dat ding!!!!!!!

Ik spreek uit ervaring.... ik had vroeger ook veel moeite om "wakker" te worden maar we hebben sedert enkele maanden een Wake Up Light van Philips en dit is echt een aanrader, ik heb NOOIT geen last meer gehad !Je stelt ze een halfuurtje voor je moet opstaan in en door het licht die steeds feller begint te schijnen word je op een natuurlijke manier gewekt, echt SUPER dat ding!!!!!!!

niet meer sporten 4 uur voor het slapen gaan, haha, dat lukt nogal als je vroeg op moet voor je werk en pas rond 7 á 8 uur aan avondeten toekomt...

ben het wel beetje eens met de 'avondmensen' , er wordt in onze samenleving te weinig flexibel omgegaan met werktijden

Sporten helpt ook! Ik sport sinds kort 3 keer per week en ik voel mij enorm goed. http://www.stress-symptomen.nl/

als je elke avond moeite hebt om in te slapen, dan heb je s'morgens wel last van ochtendhumeur. al ga ik doen alsof ik vrolijk ben. je weet wel. zingend en een fake glimlach opzetten. de eerste persoon die wat zegt en ik verdraag het niet, dan is de hek van de dam.
wenste wel dat ik anders was. ja, zoveel middeltjes en adviezen ten spijt om gemakkelijk in slaap te vallen helpt niet.

Nee niet, want je moet toch op een bepaalde tijd op je werk zijn, voor veel beroepen zelfs al om 7:30, dat is voor een avondmens gewoon midden in de nacht. Ik heb het geluk dat ik pas om 9 uur hoef te beginnen, maar men hoeft echt niet te proberen een overleg te plannen zo vroeg want dan ben ik echt alleen maar lichamelijk aanwezig en voel ik me slecht.

Niet iedereen kan een inkomen creëren zonder zo vroeg te moeten beginnen. Dus tot zover dat je je eigen leven in kunt richten.

Naast werk, zodra je zelf kinderen krijgt moeten die ook midden in de nacht naar school, dus ook weer niets te zeggen over hoe je je leven inricht.

Maar je reactie is duidelijk die van een ochtendmens :)

Hé hé eindelijk mensen die het snappen.Waarom moeten wij avondmensen ons altijd aanpassen aan iets onnatuurlijks voor ons?Tenminste zo voel ik het.Als ik de hele dag mezelf moet voortslepen omdat ik eigenlijk liever s'avonds werk en dingen doe omdat ik dan meer energie heb waarom moet ik dan de hele dag zo door omdat het van de maatschappij moet?Je krijgt in ieder geval altijd commentaar dat je het niet goed doet maar je lichaam weet het toch het beste of niet?Ik denk trouwens ook dat ik in het verkeerde land woon wat dat betreft,in sommige landen heb je nog siësta's en zo tussendoor hier gaat alles de hele dag op rap tempo door.Daar kan ook niet iedereen tegen.

Ik heb zelf heel veel baad bij de lichtwekker.
Ik kan nu veel beter opstaan en bij ook niet meer zo heel erg sjagerijnig.
Mijn zoontje (6) had ook een ochtend humeur en was niet uit bed te krijgen 's ochtends, vanaf zijn 4e heeft ook hij een licht wekker, enzo worden wij allebei weer lekker wakker!

Het werkt echt!

Hoezo de maatschappij op ochtendmensen gebaseerd? Je richt je leven toch net zo in als je het wil? Tenzij je nog een kind bent, naar school moet en naar je ouders moet luisteren... maar nadien maakt iedereen zijn eigen keuzes. Niet?

De hele maatschappij is gebaseerd op het bioritme van de ochtendmens en houdt geen rekening met avondmensen, de avondmens moet zich met behulp van trucjes maar aanpassen aan de ochtendmens.

Waar totaal geen rekening mee gehouden wordt in de maatschappij is dat avondmensen met een ander biologisch ritme misschien ook wel niet zo vroeg naar bed willen of kunnen, simpelweg omdat ze niet moe zijn en het zonde vinden van de tijd dat ze zich optimaal voelen om in bed te gaan liggen. In ieder geval dat is zoals ik het ervaar als avondmens.

Het is eigenlijk van de zotte dat wij avondmensen ons moeten conformeren aan de ochtendmensen en dat we daar tips van de ochtendmensen van krijgen (die wellicht werken voor een ochtendmens die vaak te laat naar bed gaat, maar niet voor een echte avondmens).

De tips zouden totaal niet nodig zijn als de maatschappij rekening zou houden met het feit dat er ook avondmensen zijn.