Forum slaap lekker artikelen 521

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Alles over zenuwpijn
Jaarlijks krijgen meer dan 130.000 mensen in Nederland te maken met zenuwpijn. Zenuwpijn heeft invloed op alles wat je doet. Afhankelijk van de oorzaak zijn er verschillende behandelmogelijkheden. De juiste behandeling vinden kost vaak tijd.

naar special

Advertorials

Cranberry Monarda: goed voor de blaas

Neutral voor de gevoelige huid

Norit, de natuurlijke oplossing bij diarree

Ondersteuning bij je nachtrust nodig?

Hulp nodig in stress-situaties?

meer

Stel een vraag

Dick van Gerwen
Dermatoloog

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar slaap-lekker overzicht

De verschillende fasen van slaap

Ken je dat gevoel? Dat de wekker gaat en dat je net aan het dromen was. Of dat je juist in een hele diepe slaap was, waardoor het weksignaal van heel ver leek te komen. Blijkbaar is niet alle slaap hetzelfde. Je slaapt in verschillende fasen en die zijn allemaal uniek.

Reageer op dit item

Gepost door Hans op Woensdag 2 Juli 2008

Het is een bekend fenomeen dat naarmate men ouder wordt, men minder slaap lijkt nodig te hebben. Een probaat middel om te komen tot een 'goede' en 'gezonde' diepe slaap is melatonine. Dit is echter een hulpmiddel. Daarnaast is het verstandig om ook de geest te ontwikkelen in die zin dat de diepe slaap zelfstandig (zonder hulpmiddelen) kan worden bereikt.

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.