Als je écht voorgoed een niet-roker wilt worden, dien je je verslaving van alle kanten te bekijken. En dus moet je aan de slag met zowel je lichamelijke als je geestelijke verslaving, op bewust én onbewust niveau. Dan pas kun je alle aspecten van het roken loslaten.

Er zijn tal van methoden en behandelaars die je op weg helpen om te stoppen met roken. Van nicotinekauwgom tot laserbehandeling en hypnose.. Er zijn nog meer methoden: de trainingen van De Opluchting en de Allen Carr-methode geven je veel inzicht in je verslavingsgedrag. Toch kan het effectiever. De HYPNO2-methode is de enige methode die op zowel bewust niveau als onbewust niveau alle aspecten van je rookverslaving grondig aanpakt.

Boek gelezen vorig jaar voor kerst en inderdaad gestopt bijna half jaar!
Heerlijk om de gedachtenkronkels te lezen. En het klopt allemaal, heel herkenbaar.
Aanrader dus!

Heb dit boek gelezen maar ben er helaas niet mee gestopt. Heb nu 'Stoppen doe je zo' van Marcel van Mosselveld gelezen. Dit boekje was voor mij een verademing om te lezen. Alles wordt in zeer helder taalgebruik uitgelegd. Voor mij dus geen peuken meer na dit boekje. Allemaal veel succes met wat voor methode dan ook. Stoppen is voor iedereen mogelijk.

Groet!

Als je toch iets meer hulp nodig hebt, kun je online stoppen met roken. Wordt vergoed door de zorgverzekeraars. www.stoppenmetroken.nl