Ik sukkel al heel lang met erge nek en schouderpijn, zodanig dat ik tijdens het fietsen moet stoppen om de pijn te laten wegtrekken.
Ik doe veel aan sport (lopen, fietsen) maar door mijn rugklachten ben ik nogal geremd bij het fietsen en lopen(vroeger was 100km fietsen geen probleem, nu heb ik na 25km onhoudbare rug en schouderpijn) ook tijdens het lopen komt de schouderpijn op na een 20minuten ongeveer. Ik bijt door, soms tot een uur maar ik moet zeggen dat ik er zo niet meer kan van genieten.

Wie kan me helpen: ik wil terug normaal, zonder pijn kunnen sporten!

al vast bedankt

hallo ik ben een turnster van 57 jaar. ik heb vroeger geturnd
gewoon 1 uur in de week
sinds mijn 50 ste turn ik weer en mijn rug en nekklachten zijn weg
lekker aan de ringen zwaaien en aan de brug grondoefeningen en
nog veel meer
ik turn sinds kort twee uurtjes in de week bij lova en kev,
resp.vroomshoop en vriezenveen en voel me heerlijk.had natuurlijk eerst wel last. van spierpijn. maar in mijn groep
mag alles,maar niks moet. van harte aanbevolenvr.gr