Een vervelend broertje, huisgenoot of je 'lollige' partner heeft vast wel eens de warme kraan in de keuken opengedraaid om jou een koude douche te bezorgen. Een flauwe grap, maar met een pluspunt: van warm naar koud en viceversa is goed voor je lichaam. Niet alleen voor de huid, ook voor de spijsvertering, rug en spieren.