Veilig op je snowboard
Snowboarders houden ervan om met topsnelheden door de sneeuw te zoeven. Behendig zweven ze over de piste. Maar als ze vallen, is het doffe ellende. Onder het motto “Een voorbereide snowboarder is er twee waard” geven wij je enkele tips om blessures te vermijden.
Gepost door Thomas op Woensdag 17 Februari 2010
Dit is echt het meest onzinnige stukje tekst over snowboarden dat ik ooit gelezen heb. In al mijn jaren dat ik met snowboarden te maken heb (ik ben 7 jaar snowboardleraar geweest, eigenaar van mijn eigen snowboardwinkel en lees daarom ook alle mogelijk actuele vakliteratuur) heb ik nog nooit van de meeste dingen gehoord.
[i]Snowboarders houden ervan om met topsnelheden door de sneeuw te zoeven.[/i]
99% van de snowboarders gaat tegenwoordig juist als ze beter worden veel meer richting de trukendoos. Zeker als ze regelmatig les hebben gehad. Juist omdat dat de meerwaarde van snowboarden is t.o.v. skiën.
[i]Ervaren snowboarders weten dat ze hun polsen extra moeten beschermen en dragen daarom polsbeschermers. Die voorkomen lichte blessures. Breuken kunnen ze echter niet voorkomen.[/i]
Totale onzin. Zonder polsbeschermers ben je veel wendbaarder. Daarnaast is het eerste wat je leert vallen. De uitleg van hoe te vallen is trouwens wel correct.
[i]Professionele snowboarders lopen minder polsletsels op, maar raken vaker gewond aan hun enkels. De 'snowboarders ankle' is befaamd. Als een snowboarder na een sprong niet goed neerkomt, riskeert hij een breuk van het lateraal benig uitsteeksel van het hielbeen. [/i]
In al mijn jaren nog nooit van gehoord.
[i]Het risico op enkelverwondingen wordt ook beïnvloed door het schoeisel dat een snowboarder draagt. Gevorderde snowboarders dragen hard boots, te vergelijken met skiboots. Deze zijn stijf en beschermen het enkelgewricht goed. [/i]
Belachelijk!
99% van de snowboarders staat tegenwoordig juist op softboots. Ook als je beter gaan snowboarden. Het is trouwens sowieso tegenstrijdig. Betere snowboarders gaan truukjes doen en springen. Waar je juist softboots voor nodig hebt voor het "tweaken" van je sprongen. Met hardboots springen is iets wat je absoluut niet wil.
Daarnaast wordt gezegd dat veel betere snowboarders met springen last van hun enkel krijgen, maar ze dragen hardboots wat de enkel moet bschermen.
Kijk naar de Olympische Spelen. Alle snowboarders in de boardercross rijden tegenwoordig op softboots. Vroeger kwam je dan nog wel eens hard boots tegen, maar soft boots hebben de hard boots ingehaald. Bij de Half pipe zal het 200% zeker zo zijn dat iedereen op softboots staat omdat het bijna niet anders kan. Alleen op de slalom worden nog hardboots gebruikt omdat er op die manier beter gesneden bochten kunnen worden gereden.
[i]Knieën
Snowboarden is beter voor de knieën dan skiën. Als je met een snowboard door de sneeuw klieft, belast je je knieën niet al te erg. De meeste knieblessures bij snowboarders zijn het resultaat van een botsing of een plotselinge rare draai. [/i]
Ik kan me ergens het idee goed voorstellen, maar eigenlijk slaat het nergens op en is het helemaal afhankelijk van de manier van snowboarden. Je vangt met snowboarden de hobbels op precies dezelfde manier op als met skiën. Door een diepe ontlasting van het board. Op het moment dat je dat niet doet ga je stuiteren wat belasting op de kniën tot gevolg heeft.
Op het moment dat je zegt dat skiers sneller gaan en het dus zwaarder is om die hobbels op te vangen, ok, maar je zegt net dat snowboarders zo hard mogelijk de berg af willen zoeven.
Sorry, maar dit stukje slaat nergens op en er is duidelijk niet goed verdiept in de sport. Voordat je mensen gezondheidsadviezen gaat geven zou ik me maar eens even heel erg goed in de sport verdiepen.
Gepost door Astrid op Woensdag 20 Januari 2010
Het is niet zo dat gevorderde snowboarders per definitie hardboots dragen en beginners softboots. Er bestaan hele goede snowboarders die softboots dragen, kijk bijvoorbeeld bij de olympische spelen naar de freestyle discipline. Wat betreft de hardboots, het komt niet vaak voor maar er zijn wel degelijk beginners die ze dragen. Ik heb in mijn les af en toe totale beginners die wel al kunnen skieen en het liefst hun oude vertouwde hardboots aanhouden bij het snowboarden, tot nu toe doen ze het even goed als de 'softbooters'.
Gepost door Eefje op Dinsdag 19 Januari 2010
Het is niet zo dat alleen gevorderden weten hoe ze hun val moeten opvangen. Het eerste wat je leert met snowboarden is goed leren vallen...