Forum verbeter je leefstijl artikelen 2559

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Specials

Haar in de hoofdrol
Kapsels, haaruitval, haartrends, grijs haar, haar verven, lang haar, haar kleuren? Haarverlies of haarstukje? Statisch haar? Lees er alles over in deze special!

naar special

Advertorials

Presta ondersteunt erectievermogen

Twijfels over uw gehoor?

Prostavit Forte. Om goed te plassen

Neutral voor de gevoelige huid

Als bewegen pijnlijk is

meer

Stel een vraag

Henriëtte Schoones
Seksuologe

naar expert

Forum

medisch geest voeding uiterlijk bewegen relatie

terug naar verbeter-je-leefstijl overzicht

Zo begin je met sporten

Wil je gaan sporten, maar weet je niet hoe je moet beginnen? Soms is het nemen van de eerste stap het moeilijkst. In dit artikel helpen we je op weg.

Reageer op dit item

Gepost door emiel op Maandag 4 April 2011

Ik denk dat het allerbelangrijkste is dat je een sport zoekt die je leuk vindt, anders hou je het niet vol. Zo vind ik hardlopen en ijzerpompen (fitness) dodelijk saai, ik moet een spelletje hebben en samen met anderen om de lol er onderling in te houden. Iedereen heeft zo zijn eigen dingen die hij wel en niet leuk vindt. Kortom, de tip is: zoek een sport de je leuk vindt!

Gepost door Ron Middelkoop op Dinsdag 9 November 2010

Ik heb vroeger veel gesport(30 jaar hardgelopen/tennis)
Nu door hardnekkige blaren aan enkel+achilles sport ik al ruim maand niets
Daarvoor sportte ik regelmatig 2 a3 X per week;zeg maar;15 km +tennis
Nu vind ik het toch weer moeilijk beginnen op mijn clubLRRC+Tv Leiden Zuid-WEst;hoewel ik onlangs Damloop+Menzisloop A'dam heb gelopen en intraining WAS/ben voor zevenheuvelenloop 21 nov
Graag wat advies;hoe ik bestte kan doorstarten/leeftid 53 jaar/recreant/man/ongehuwd

Zelf een forum beginnen?

Je kunt reageren op artikelen, maar ook zelf een onderwerp starten.

begin zelf een forum

Naam:
E-mail:	(je e-mailadres wordt niet getoond)
Bericht
Code:	Vul hier de 5 cijferige code in.