Ben het he-le-maal eens met Marrith!! Ook ik (34 jaar) weeg sinds m'n 18de 58 kilo, met een lengte van 1.75m. 15 kilo aangekomen bij m'n zwangerschap en na 3 weken was het gelijk weer weg!

Ik heb me vaak 'afwijkend' gevoeld. Het is niet de norm om slank te zijn. Je bent eerder uitzondering op de regel.
Constant commentaar van collega's die zich niet voorstellen dat ik zoveel eet en geen grammetje aankom. (Ik werk in de zorg, dus al gauw denkt men dat ik een of ander boulimia ziekte of zo heb!)

Ik eet gezond en hou niet van vet. Als snack geniet ik van komkommers, roma tomaatjes, snack-a-jacks en fruit) Drink sap, zo af en toe een cola'tje en gebruik weinig tot geen vet bij het koken.
Ik denk dan liever gezond eten, dan later cholesterol en verminkte bloedvaten..

Bij stress val ik in NO TIME 1 tot 2 kilo af! Verschrikkelijk! Heb proteïne shakes geprobeerd, en weightlifting, maar vind een bodybuilder lichaam niet bij een vrouw passen. ;)

Advies gekregen meer koolhydraten te eten! Nou, ik zal het proberen..
Al met al, ik ben blij met m'n gewicht en lijf en zal altijd gezond blijven eten.

M'n zoon en ik moeten maar accepteren dat we een uitzondering zijn en dat de maatschappij wel een verdraaid blik heeft op wat de norm is en wat afwijkend is.

Ik blijf erbij, gezond zijn zou de NORM moeten zijn en niet je kledingmaat.

Het is niet zo simpel. Die kilo per maand. Mijn man is een lichtgewicht en ook wij hebben de ervaring dat 1x ziek meteen 5 tot 6 kilo kost. Kilo's die met veel moeite zijn opgebouwd.
Hij eet per dag 8 boterhammen een gezonde avondmaaltijd met toetje, snoept af en toe een koekje of zoetigheidje en eet af en toe bananen tussendoor.
Als ie weer moet aankomen eet hij broodjes kroket als extraatje bij de lunch, haal ik croissants en ijsjes en probeert hij af en toe een tussendoortje te eten, maar die 8 boterhammen is al rijkelijk, dus dat is echt niet zo eenvoudig. Ik probeer juist af te vallen, want de situatie niet bepaald gemakkelijk maakt qua voeding bij ons thuis :-)

Ik ben ook al erg lang op zoek naar goede artikelen over aankomen en ben hier heel erg blij mee! Mensen om je heen zien het niet als een probleem want je kunt toch immers alles eten. (??)

Je hoeft idd 1 keer ziek worden en je kunt weer opnieuw beginnen. ERG frustrerend!
Hartelijk dank voor dit artikel, ga zo door!! :)

Groetjes Kathinka

wow dit is echt de eerste keer dat ik zoiets zie over aankomen!!
ik probeer het al zoooo lang en het is echt een ramp!!
en 1 x ziek en je bent weer terug bij af!

ik ga dit proberen bedankt!

Goed dat er eens wat aandacht besteed wordt aan aankomen op een gezonde manier. Voor mij (en mijn zoon) is het heel lastig om aan te komen, laat staan op een redelijk gewicht te blijven. Ik eet voldoende, zo niet soms te veel.

Steeds maar weer de aandacht voor je figuur door dagelijks opmerkingen van bijv. collega’s, vooral als ze zien hoeveel je daadwerkelijk eet in de pauze op je werk, frustreerde mij zo, dat ik geprobeerd heb een aantal kilo's aan te komen. Ik screende voeding op calorieën: hoe meer hoe beter: dus slagroomvla, slagroom in de koffie, dikke lagen pindakaas op brood, roomboter, etc. Als ik dan wat aankwam, dan was dat na een week 'normaal' eten er zo weer af.

Achteraf blijkt dat ik me eigenlijk best goed en gezond voelde met mijn figuur, ook al ben ik wat te licht volgens de BMI, maar door de opmerkingen uit de omgeving voelde ik me afwijkend.
Nu heb ik geaccepteerd dat ik niet aan kan komen. Ik eet normaal, soms lekker een vette hap, maar meestal toch redelijk gezond. Bovendien neig ik van nature niet naar vette snacks als tussendoortje, eerder naar de lichtere snacks. Ik sport regelmatig om in conditie en redelijk gespierd te blijven (zodat ik niet ‘mager’ ben).
Mijn zoon heeft hetzelfde als ik: ook hij wilde wat dikker worden en ging zelfs aan dat krachtpoeder wat door sporters gebruikt wordt. Daar is hij na een aantal maanden mee gestopt, want hij komt er niet van aan. Bovendien is het – net als die calorierijke producten die ik nam – niet gezond: ook dunne mensen kunnen vet kweken rond organen, ook al zie je dat niet aan de buitenkant.

Ik vind het overigens nog wel te gemakkelijk verwoord in het artikel 'een kilo per maand aankomen'. Dat is dus niet voor iedereen mogelijk. In sommige gevallen blijkt het toch echt aan de stofwisseling te liggen. Ik denk dat het goed is dat mensen die niet of moeilijk aan kunnen komen, dit leren te accepteren en lekker te genieten van de lekkere gezonde snacks die in het artikel genoemd zijn.