Het is sowiso belangrijk om water te drinken maar als je te veel water drink kan je vergiftight raken. Een handige tip is neem een flesje water mee en vul die 4 keer per dag dan zit je ongeveer op 2 liter en dat is voldoende. Wilt u meer informatie check 3 dagen dieet

Hè hè eindelijk wordt die onzin de wereld uit geholpen. Water drinken is heus wel goed maar geen liters. Het is zoals met alles, met mate dus. Te veel water drinken kan zelfs dodelijk zijn las ik. Ik ben 63 jaar en heb mijn ouders en hun leeftijdgenoten vroeger nog nooit water zien drinken. Ja een mens heeft vocht nodig maar dat zit ook in thee en koffie enz. Thee drink ik ook nooit bah. Wel bier en wijn. Frisdrank is me te zoet. Ik moet weleens lachen als ik die types zie lopen met flesjes water, meestal opnieuw gevuld zodat er lekker veel bacterien in zitten. Nee, dat is gezond. Ik doe niet mee aan die zgn. moderne hetze. 2 liter water op een dag, hoe verzinnen ze het. En als het dan zo gezond is waarom krijgen de mensen in bejaardenhuizen en ziekenhuizen dan die 2 liter niet toegediend?

Lijkt mer wel erg kort door de bocht om na een artikel dit als leidraad te gebruiken. Er zijn meerdere wetenschappelijke onderzoeken die wel bevestigen dat 2 liter water per dag drinken wel goed is. Gewoon blijven doen dus.