Ik denk en ik geloof dat wanneer kids regekmatig leven en voldoende SLAAP krijgen, minder kans hebben op overgewicht. In mijn omgeving ken ik kids die totaal geen regelmaat in hun leven kennen, tot heel laat voor de t.v.zitten en met de nodige chips etc.etc. Oververmoeidheid kan ook overgewicht veroorzaken en ik kan me niet voorstellen dat je je als kind gelukkig voelt wanneer het gewicht jou hele dag-indeling bepaald.
Een kind heeft regelmaat nodig en verse groente en vers fruit, en je mag best een keer een patatje, kroket of frikandel eten maar ik zie zoveel meer om me heen.Ik hoor moeders zo vaak zuchten, weer eten koken daar hou ik niet van......tja.....het leuk maken, je kids erbij betrekken, misschien wil je man koken als je die hebt of als die het leuk vind.Een gezonde maaltijd op tafel is belangrijk voor ieder mens.