Minder stress door kauwgom kauwen

Minder stress door kauwgom kauwen

NEWCASTLE - Het kauwen van kauwgom tijdens stressvolle tijden geeft een verlichtend effect. Door het kauwen daalt de aanmaak van het hormoon cortison. Dit blijkt uit onderzoek van de Northumbria University in Engeland.Tijdens het onderzoek kregen 40 studenten twee tests voorgelegd. De tests werden op verschillende dagen afgenomen en waren moeilijk en minder moeilijk. De studenten werden onderverdeeld in twee groepen: kauwend en niet kauwend op kauwgom.

Minder angstig

Voor en na de tests zijn de studenten gemeten op hun gemoedstoestand. Ook werd er speeksel afgenomen en gemeten op hoeveelheid cortison. Uit de resultaten bleek dat de kauwende deelnemers kalmer, alerter en minder bezorgd waren. Ook was het cortisongehalte lager.

Met het onderzoek zijn tevens de prestaties gemeten van de deelnemers. Deze waren aanzienlijk beter bij de kauwende studenten. Hoe de effecten ontstaan is nog onduidelijk, maar aangenomen mag worden dat tijdens het kauwen van kauwgom de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert.

Tijdens het onderzoek kregen 40 studenten twee tests voorgelegd. De tests werden op verschillende dagen afgenomen en waren moeilijk en minder moeilijk. De studenten werden onderverdeeld in twee groepen: kauwend en niet kauwend op kauwgom.

Minder angstig

Voor en na de tests zijn de studenten gemeten op hun gemoedstoestand. Ook werd er speeksel afgenomen en gemeten op hoeveelheid cortison. Uit de resultaten bleek dat de kauwende deelnemers kalmer, alerter en minder bezorgd waren. Ook was het cortisongehalte lager.

Met het onderzoek zijn tevens de prestaties gemeten van de deelnemers. Deze waren aanzienlijk beter bij de kauwende studenten. Hoe de effecten ontstaan is nog onduidelijk, maar aangenomen mag worden dat tijdens het kauwen van kauwgom de bloedtoevoer naar de hersenen verbetert.