'Overwerken is slecht voor het hart'

'Overwerken is slecht voor het hart'

BAARN - Lange werkdagen kunnen het risico op hartziekten met 80 procent vergroten. Dat blijkt uit een analyse van twaalf onderzoeken door het Finse Institute of Occupational Health.

De wetenschappers zetten de resultaten van 12 eerdere studies naar in totaal 22.000 mensen op een rij. Hieruit bleek dat deelnemers die langer dan de gebruikelijke acht uur per dag werkten 40 tot 80 procent meer risico liepen op problemen met hun hart.

Onderzoeksmethode

Hoeveel groter hun risico was, hing af van de manier waarop het onderzoek was uitgevoerd. Als deelnemers werd gevraagd hoeveel uur ze overwerkten, leek het effect groter. Bij deelnemers waarbij de onderzoekers de werktijden bijhielden, ging het toegenomen risico eerder richting de 40 procent.

Stress

Volgens onderzoeker Marianna Virtanen kan de langere blootstelling aan stress en de stijging van het cortisolniveau die daarmee gepaard gaat tot dit effect leiden. Andere oorzaken zijn mogelijke slechte eetgewoontes en weinig bewegen als gevolg van de beperkte vrije tijd.

De wetenschappers zetten de resultaten van 12 eerdere studies naar in totaal 22.000 mensen op een rij. Hieruit bleek dat deelnemers die langer dan de gebruikelijke acht uur per dag werkten 40 tot 80 procent meer risico liepen op problemen met hun hart.

Onderzoeksmethode

Hoeveel groter hun risico was, hing af van de manier waarop het onderzoek was uitgevoerd. Als deelnemers werd gevraagd hoeveel uur ze overwerkten, leek het effect groter. Bij deelnemers waarbij de onderzoekers de werktijden bijhielden, ging het toegenomen risico eerder richting de 40 procent.

Stress

Volgens onderzoeker Marianna Virtanen kan de langere blootstelling aan stress en de stijging van het cortisolniveau die daarmee gepaard gaat tot dit effect leiden. Andere oorzaken zijn mogelijke slechte eetgewoontes en weinig bewegen als gevolg van de beperkte vrije tijd.