Praten helpt tegen rugpijn

Praten helpt tegen rugpijn

AMSTERDAM - Praten en denken over rugklachten is belangrijk bij de behandeling van chronische lage rugpijn. Dit concludeert Petra Siemonsma in haar onderzoek waarop ze promoveert bij het VUmc. Chronische lage rugpijn komt veel voor. Het is lang niet altijd op een medische manier of met oefeningen op te lossen. Siemonsma onderzocht een nieuwe behandeling die zich richt op verkeerde ideeën over rugklachten en bewegen.

Als iemand denkt dat zwaar tillen of bukken schade veroorzaken aan de rug, dan is het logisch om die activiteit te vermijden. Tijdens de behandeling  onderzoekt de patiënt of die gedachten wel kloppen. Praten en denken over de klachten vormt het grootste deel van de behandeling.

Bewezen effect

Aan het onderzoek namen 156 patiënten deel. Gedurende drie maanden kreeg de ene helft de nieuwe behandeling, de andere helft werd niet behandeld. De behandelde groep bleek het beter te doen dan de groep die geen behandeling kreeg: ze zijn actiever in de activiteiten die ze zelf als belangrijk hadden aangegeven bij aanvang van het onderzoek.

Kortom, ook praten en denken over de rugklachten zijn van groot belang in de behandeling. Dit is een belangrijke bevinding voor zowel patiënten met chronische lage rugklachten als voor artsen. Er is nu een bewezen effectieve aanvulling op de al beschikbare behandelmogelijkheden.

Chronische lage rugpijn komt veel voor. Het is lang niet altijd op een medische manier of met oefeningen op te lossen. Siemonsma onderzocht een nieuwe behandeling die zich richt op verkeerde ideeën over rugklachten en bewegen.

Als iemand denkt dat zwaar tillen of bukken schade veroorzaken aan de rug, dan is het logisch om die activiteit te vermijden. Tijdens de behandeling  onderzoekt de patiënt of die gedachten wel kloppen. Praten en denken over de klachten vormt het grootste deel van de behandeling.

Bewezen effect

Aan het onderzoek namen 156 patiënten deel. Gedurende drie maanden kreeg de ene helft de nieuwe behandeling, de andere helft werd niet behandeld. De behandelde groep bleek het beter te doen dan de groep die geen behandeling kreeg: ze zijn actiever in de activiteiten die ze zelf als belangrijk hadden aangegeven bij aanvang van het onderzoek.

Kortom, ook praten en denken over de rugklachten zijn van groot belang in de behandeling. Dit is een belangrijke bevinding voor zowel patiënten met chronische lage rugklachten als voor artsen. Er is nu een bewezen effectieve aanvulling op de al beschikbare behandelmogelijkheden.