Hoe gezond leeft Frits Sissing?

Hoe gezond leeft Frits Sissing?

Nederland is in de ban van 'Wie is de Mol?'. Misschien is het AVRO-presentator Frits Sissing... We probeerden hem informatie te ontfutselen, maar hij hield zijn lippen stijf op elkaar. Gelukkig vertelt hij wel honderduit over zijn leefstijl.

"Hoe ik het vol hou? Het belangrijkste is een goede nachtrust. Dat betekent dat ik nu veel uitslaap, want ik kom vaak laat thuis en heb m'n uurtjes slaap toch nodig. Problemen met naar bed gaan, heb ik helemaal niet. Het thuisfront ligt dan namelijk al te knorren, waardoor het donker en stil in huis is. Dan wil ik gewoon snel naar bed. Ik merk wel dat ik na een liveshow onrustiger slaap, de adrenaline giert dan toch nog door je lichaam."

Mayonaise

Ook op zijn voeding let Sissing, al is er wel de verleiding. "Ik ben een ontzettende liefhebber van vet eten, lekkere sauzen, mayonaise, frikandellen - af en toe geef ik er gewoon aan toe. Gelukkig kom ik ook niet zo heel snel aan, maar ik merk wel dat - nu ik de veertig ben gepasseerd -mijn buikje iets eerder begint te bollen."

Sissing heeft wel een manier gevonden om die vette verleidingen te weerstaan. "Als ik 's avonds een theatershow heb, wordt mijn maaltijd gewoon thuis gekookt en gaat het in een bakje mee. In de kantine staan we vervolgens allemaal in een rij met onze bakjes voor de magnetron. Op deze manier laat ik me niet verleiden door de pizzeria om de hoek. Gezond eten - en daarnaast voldoende water drinken - vind ik namelijk erg belangrijk."

Geen vervanger

"Ik moet het afkloppen, maar eigenlijk ben ik weinig ziek", lacht Sissing. En dat is maar goed ook, want met iedere zondagavond een spannende liveshow bij 'Op zoek naar Mary Poppins' en al die theateroptredens mag hij ook niet worden geveld door een griepje. "Ik heb geen vervanger, dus als ik ziek ben zal ik gewoon het podium op moeten. Het risico op de Mexicaanse griep wilde ik niet nemen, vandaar dat ik me heb laten inenten. Als ik niet in het theater had gestaan en die liveshows zou hebben, dan had ik dit niet gedaan."

Toch zijn er ook risico's die hij niet uit de weg gaat. "Ik heb de afgelopen tijd inderdaad gewoon geschaatst. Ik hoorde van een collega - die op wintersport ging - dat ze niet ging skiën, omdat het risico dan te groot is dat er iets mis gaat. Natuurlijk kan er op het ijs ook was misgaan, maar ik vind het heerlijk. Op die manier sport ik toch nog een beetje, want nu ik in het theater sta, komt er van de wekelijkse spinsessies ook niets meer."

Mol

Of Sissing eigenlijk een ware waaghals is, zullen we tijdens de komende afleveringen van 'Wie is de Mol?' vast ontdekken. Wat vaststaat, is dat hij in ieder geval zijn hoogtevrees even in de koelkast heeft gezet. "Als je meedoet aan dit programma, weet je dat je heftige opdrachten voor je kiezen kunt krijgen. Dat heb ik dan ook ingecalculeerd. Al was het wel heftig toen ik meteen tijdens de eerste opdracht bovenop de hoge brugpijlers in Nagasaki moest staan.  Ik dacht alleen: goed vasthouden en niet zeuren."

Ook de geestelijke gezondheid wordt tijdens dit programma op de proef gesteld. "Vanaf het moment dat je weet wie er meedoen, begint het spel al. Je gaat dan opeens heel spastisch met elkaar om. Dat is fascinerend, maar aan de andere kant ook heel vervelend. 24 uur per dag vraag je je namelijk af: wie is die Mol?" Sissing kan er nog niets over zeggen. We moeten dus nog eventjes geduld hebben tot 24 maart.

Stellingen

'Liegen' of 'eerlijk'?
"Doe mij maar een leugentje om bestwil, anders doe je niet mee aan een programma als 'Wie is de Mol?'. Je hoeft niet altijd eerlijk te zijn, soms is een leugentje om bestwil ook goed, omdat je niet in pijnlijke situaties terecht wil komen. Maar liegen, en daarmee iemand anders schade toebrengen, zal ik nooit doen. Dat gaat te ver."

'Oosters' of 'westers'?
"Ik vind het allebei lekker, maar als je me dwingt om te kiezen dan de westerse gerechten. Al vind ik Thais en Indonesisch, net zo lekker als een Hollandse stamppot. Alleen ben ik geen viseter."

'Plankenkoorts' of 'vol zelfvertrouwen'?
"Vol zelfvertrouwen, al wil dat niet zeggen dat ik vooraf niet zenuwachtig ben. Zo’n liveshow blijft bijvoorbeeld spannend, maar ik heb inmiddels zoveel ervaring dat ik vertrouw op mijn kunnen en op de mensen om me heen."

'Energiemiddeltjes' of 'eigen kracht'?
"Ik moet toegeven dat ik tijdens hoogtijdagen weleens een vitaminepilletje slik. Al moet ik nog steeds naar de drogist, want ze zijn op. Je merkt dat ik ze niet zo mis, dus doe maar gewoon eigen kracht."

'Sporten' of 'bankhangen'?
"Door mijn drukke schema kom ik niet meer aan sporten toe. Dat is ook niet nodig, want op het toneel kom ik wel aan de benodigde dagelijkse beweging. Daarnaast doe ik veel op de fiets, dus laat mij als ik thuis ben, maar lekker op de bank hangen met het gezin."

Biografie

Geboren: Groningen, 1963
Opleiding: Bedrijfseconomie
Huwelijkse staat: Getrouwd, 2 dochters
Carrière: Frits Sissing ken je vast nog wel als presentator van 'Opsporing Verzocht'. Zeven jaar lang presenteerde hij het opsporingsprogramma om daarna de keuze voor amusementsprogramma's te maken. Het 'Gouden Televizier-Ring Gala, 'John Kraaijkamp Musical Awards', 'Musical Sing-a-Long', 'In de hoofdrol' – hij deed het de afgelopen jaren allemaal. Hij is de musicalman van de AVRO, want na Evita en Joseph, zoekt hij nu naar Mary Poppins (finale 24 januari). En op Radio 2 presenteert hij iedere zondagavond van 22.00 tot 23.00 uur Musical Moods. En ondanks de drukte, vloog hij afgelopen  jaar voor 'Wie is de Mol?' naar Japan en trekt hij het land door met 'Sonneveld voor altijd!', een muzikale hommage aan Wim Sonneveld.

"Hoe ik het vol hou? Het belangrijkste is een goede nachtrust. Dat betekent dat ik nu veel uitslaap, want ik kom vaak laat thuis en heb m'n uurtjes slaap toch nodig. Problemen met naar bed gaan, heb ik helemaal niet. Het thuisfront ligt dan namelijk al te knorren, waardoor het donker en stil in huis is. Dan wil ik gewoon snel naar bed. Ik merk wel dat ik na een liveshow onrustiger slaap, de adrenaline giert dan toch nog door je lichaam."

Mayonaise

Ook op zijn voeding let Sissing, al is er wel de verleiding. "Ik ben een ontzettende liefhebber van vet eten, lekkere sauzen, mayonaise, frikandellen - af en toe geef ik er gewoon aan toe. Gelukkig kom ik ook niet zo heel snel aan, maar ik merk wel dat - nu ik de veertig ben gepasseerd -mijn buikje iets eerder begint te bollen."

Sissing heeft wel een manier gevonden om die vette verleidingen te weerstaan. "Als ik 's avonds een theatershow heb, wordt mijn maaltijd gewoon thuis gekookt en gaat het in een bakje mee. In de kantine staan we vervolgens allemaal in een rij met onze bakjes voor de magnetron. Op deze manier laat ik me niet verleiden door de pizzeria om de hoek. Gezond eten - en daarnaast voldoende water drinken - vind ik namelijk erg belangrijk."

Geen vervanger

"Ik moet het afkloppen, maar eigenlijk ben ik weinig ziek", lacht Sissing. En dat is maar goed ook, want met iedere zondagavond een spannende liveshow bij 'Op zoek naar Mary Poppins' en al die theateroptredens mag hij ook niet worden geveld door een griepje. "Ik heb geen vervanger, dus als ik ziek ben zal ik gewoon het podium op moeten. Het risico op de Mexicaanse griep wilde ik niet nemen, vandaar dat ik me heb laten inenten. Als ik niet in het theater had gestaan en die liveshows zou hebben, dan had ik dit niet gedaan."

Toch zijn er ook risico's die hij niet uit de weg gaat. "Ik heb de afgelopen tijd inderdaad gewoon geschaatst. Ik hoorde van een collega - die op wintersport ging - dat ze niet ging skiën, omdat het risico dan te groot is dat er iets mis gaat. Natuurlijk kan er op het ijs ook was misgaan, maar ik vind het heerlijk. Op die manier sport ik toch nog een beetje, want nu ik in het theater sta, komt er van de wekelijkse spinsessies ook niets meer."

Mol

Of Sissing eigenlijk een ware waaghals is, zullen we tijdens de komende afleveringen van 'Wie is de Mol?' vast ontdekken. Wat vaststaat, is dat hij in ieder geval zijn hoogtevrees even in de koelkast heeft gezet. "Als je meedoet aan dit programma, weet je dat je heftige opdrachten voor je kiezen kunt krijgen. Dat heb ik dan ook ingecalculeerd. Al was het wel heftig toen ik meteen tijdens de eerste opdracht bovenop de hoge brugpijlers in Nagasaki moest staan.  Ik dacht alleen: goed vasthouden en niet zeuren."

Ook de geestelijke gezondheid wordt tijdens dit programma op de proef gesteld. "Vanaf het moment dat je weet wie er meedoen, begint het spel al. Je gaat dan opeens heel spastisch met elkaar om. Dat is fascinerend, maar aan de andere kant ook heel vervelend. 24 uur per dag vraag je je namelijk af: wie is die Mol?" Sissing kan er nog niets over zeggen. We moeten dus nog eventjes geduld hebben tot 24 maart.

Stellingen

'Liegen' of 'eerlijk'?
"Doe mij maar een leugentje om bestwil, anders doe je niet mee aan een programma als 'Wie is de Mol?'. Je hoeft niet altijd eerlijk te zijn, soms is een leugentje om bestwil ook goed, omdat je niet in pijnlijke situaties terecht wil komen. Maar liegen, en daarmee iemand anders schade toebrengen, zal ik nooit doen. Dat gaat te ver."

'Oosters' of 'westers'?
"Ik vind het allebei lekker, maar als je me dwingt om te kiezen dan de westerse gerechten. Al vind ik Thais en Indonesisch, net zo lekker als een Hollandse stamppot. Alleen ben ik geen viseter."

'Plankenkoorts' of 'vol zelfvertrouwen'?
"Vol zelfvertrouwen, al wil dat niet zeggen dat ik vooraf niet zenuwachtig ben. Zo’n liveshow blijft bijvoorbeeld spannend, maar ik heb inmiddels zoveel ervaring dat ik vertrouw op mijn kunnen en op de mensen om me heen."

'Energiemiddeltjes' of 'eigen kracht'?
"Ik moet toegeven dat ik tijdens hoogtijdagen weleens een vitaminepilletje slik. Al moet ik nog steeds naar de drogist, want ze zijn op. Je merkt dat ik ze niet zo mis, dus doe maar gewoon eigen kracht."

'Sporten' of 'bankhangen'?
"Door mijn drukke schema kom ik niet meer aan sporten toe. Dat is ook niet nodig, want op het toneel kom ik wel aan de benodigde dagelijkse beweging. Daarnaast doe ik veel op de fiets, dus laat mij als ik thuis ben, maar lekker op de bank hangen met het gezin."

Biografie

Geboren: Groningen, 1963
Opleiding: Bedrijfseconomie
Huwelijkse staat: Getrouwd, 2 dochters
Carrière: Frits Sissing ken je vast nog wel als presentator van 'Opsporing Verzocht'. Zeven jaar lang presenteerde hij het opsporingsprogramma om daarna de keuze voor amusementsprogramma's te maken. Het 'Gouden Televizier-Ring Gala, 'John Kraaijkamp Musical Awards', 'Musical Sing-a-Long', 'In de hoofdrol' – hij deed het de afgelopen jaren allemaal. Hij is de musicalman van de AVRO, want na Evita en Joseph, zoekt hij nu naar Mary Poppins (finale 24 januari). En op Radio 2 presenteert hij iedere zondagavond van 22.00 tot 23.00 uur Musical Moods. En ondanks de drukte, vloog hij afgelopen  jaar voor 'Wie is de Mol?' naar Japan en trekt hij het land door met 'Sonneveld voor altijd!', een muzikale hommage aan Wim Sonneveld.