Hoe gezond leeft Hind?

Hoe gezond leeft Hind?

Het is inmiddels al zeven jaar geleden dat Hind tijdens de eerste editie van Idols genoegen moest nemen met een derde plaats achter Jamai en Jim. Toch staat ze nog steeds volop in de spotlights. Denk daarbij aan het succes van haar debuutalbum 'Halfway home', deelname voor Nederland aan het Eurovisie Songfestival, 'Let's Dance' en begin 2010 is ze te zien in een nieuw seizoen van het populaire tv-programma 'Wie is de Mol?'. Al zorgt ze op dit moment met haar Sellaband-actie voor meer opschudding in het land...

De media koppen 'Hind bedelt om geld voor album', 'Hind getroffen door kredietcrisis!' en 'Hind vraagt vriend en vijand om financiële bijdrage'. Het klinkt misschien een beetje negatief, maar de zangeres zelf ligt er niet wakker van. "Ik ben een heel makkelijke slaper. Geef mij een bed en ik ben binnen tien minuten vertrokken. Druk maken om die berichten doe ik me niet. Al vind ik het wel heel vervelend als er onjuistheden in staan. En het klopt nu eenmaal dat ik momenteel via Sellaband-fans om een bijdrage vraag, zodat ik volgend jaar mijn derde album kan uitbrengen."

Verslaafd?

Toch ligt een slaaptekort voor Hind, die naar eigen zeggen zeker acht uur per nacht nodig heeft, wel op de loer. "Sellaband is inderdaad erg verslavend. Ik breng sowieso eigenlijk veel meer tijd door achter de computer dan ik zou moeten doen, maar het is zo leuk om contact te hebben met mijn fans en het bedrag dat ik al bij elkaar heb verzameld te zien groeien. Iedere keer wil ik even zien hoe het er nu voor staat."

Zo waren er in het verleden wel meer slechte verleidingen die ze niet kon weerstaan. "In mijn Idols tijd had ik soms zes, zeven optredens in een week. Samen met de dansers dook ik naderhand dan een tankstation in om allemaal lekkere dingen te snacken. Ik ben echt een snoeper. Je maakt me vooral blij met drop, M&M's en op dit moment natuurlijk pepernoten. Toch blijf ik nu op een afstandje van al dit lekkers en ga ik na een optreden direct naar huis, want ik moet op mijn figuur letten. Ik ga niet voor niets vier keer per week naar de sportschool."

Gezond

Naast de regelmatige sportschoolbezoekjes, komen ook de hardloopschoenen en skeelers bij goed weer uit de kast. "Ik vind het lekker om de dag sportief te beginnen. Sporten heb ik van jongs af aan al meegekregen. Ons gezin was altijd op de gezellige atletiekbaan in Gouda te vinden."

En Hind heeft nog meer gezonde gewoontes. "Omdat het artiestenbestaan zo onregelmatig is, vind ik het belangrijk dat ik gezond leef. Zo let ik op mijn voeding en eet dus drie keer per dag een gezonde maaltijd. Ik let daarbij op de variatie, want alleen zo krijg je alle voedingsstoffen binnen."

Die gezonde levensstijl werkt, want Hind is naar eigen zeggen gelukkig niet vaak ziek. Ze maakt zich daar dan ook geen zorgen over. Haalt ze die goede weerstand soms uit allerlei vitaminepilletjes en voedingssupplementen? "Nee, die komen er hier niet in. Wel drink ik iedere ochtend een heel lekker fruitdrankje."

Stem

Hind mag dan erg nuchter zijn. Wat haar stem betreft, let ze op ieder klein signaal. "Ik mag altijd mijn KNO-arts bellen. Die helpt me dan met een paardenmiddeltje. Gelukkig komt dat heel weinig voor. Daar zorg ik wel voor. Zo drink ik niet te veel melk, let ik op met uitgaan en dat soort zaken, omdat dat anders op mijn stem slaat. Verder zing ik altijd in en volg ik nog steeds zangles. Mijn stem is mijn instrument, daar ben ik echt heel zuinig op."

Stellingen

'Relax' of 'stress'
"Kiezen tussen die twee is moeilijk. Het is natuurlijk fijn als je het heel rustig hebt, maar doe mij toch maar de stress. Stilzitten is niets voor mij."

'Water' of 'alcohol'
"Ik kies voor water. Een glaasje wijn op z'n tijd is best lekker. Dan moet je denken aan twee glaasjes bij het eten, maar verder ga ik niet. Ik ben ook nog nooit dronken geweest. Daar heb ik helemaal geen behoefte aan."

'Moorkop' of 'fruitcocktail'
"Tot een jaar geleden zou ik voor de moorkop hebben gekozen, maar ik ben nu fanatiek aan mijn conditie en figuur aan het werken. Dus doe mij maar die fruitcocktail. Volgens mij is dat de enige goede keuze."

'Binnen' of 'buiten'
"Ik zit eigenlijk veel te veel binnen. Toch ga ik er zeker vier keer per dag even uit. Ik heb namelijk een hond en die moet door weer en wind uitgelaten worden. Daar heb ik helemaal geen problemen mee. Ik zet gewoon m'n capuchon op. Nee, ik laat 'm echt niet binnen zitten, omdat het slecht weer is." 

'Team' of 'solo'
"Solo bevalt me veel beter. Voorheen waren medewerkers van mijn management en platenlabel altijd voor mij aan het werk. Nu doe ik het zelf en krijg ik voor elkaar wat ik wil. Wel heb ik een groep mensen om mij heen verzameld die ik altijd kan bellen. Ik weet wat ik aan ze heb, dat vind ik erg prettig."

Biografie

Geboren: Gouda, 1984
Opleiding: Havo en vele zang-, dans- en cabaretlessen
Huwelijkse staat: Samenwonend met Eddie
Carrière: Het grote publiek kent Hind vast nog wel van de eerste editie van Idols. Inmiddels is het al zeven jaar geleden dat ze Jamai en Jim voor zich moest laten en als derde eindigde. Voor de dochter van een Marokkaanse vader en een Nederlandse moeder betekent de talentenjacht de weg naar het succes. Zo krijgt ze in 2004 een Edison voor haar debuutalbum 'Around the World', waar ze later ook een gouden plaat voor krijgt. In 2005 brengt ze het album 'Halfway home' uit,  maar het succes van de eerste plaat kan ze niet evenaren. Toch blijft ze volop optreden en gaat ze in 2008 voor Nederland zelfs naar het Songfestival. Even dreigt er een dipje te komen als ze besluit te stoppen met de samenwerking met haar platenmaatschappij, maar Hind slaat nu - op eigen houtje - terug. Zo zingt ze de titelsong 'Morgen' van 'SpangS op Survival', is ze vanaf begin januari in 'Wie is de Mol?' en zien we haar nu veelvuldig ter promotie van haar toekomstige album waar iedereen via Sellaband www.sellaband.com/hind aan mee kan werken.

De media koppen 'Hind bedelt om geld voor album', 'Hind getroffen door kredietcrisis!' en 'Hind vraagt vriend en vijand om financiële bijdrage'. Het klinkt misschien een beetje negatief, maar de zangeres zelf ligt er niet wakker van. "Ik ben een heel makkelijke slaper. Geef mij een bed en ik ben binnen tien minuten vertrokken. Druk maken om die berichten doe ik me niet. Al vind ik het wel heel vervelend als er onjuistheden in staan. En het klopt nu eenmaal dat ik momenteel via Sellaband-fans om een bijdrage vraag, zodat ik volgend jaar mijn derde album kan uitbrengen."

Verslaafd?

Toch ligt een slaaptekort voor Hind, die naar eigen zeggen zeker acht uur per nacht nodig heeft, wel op de loer. "Sellaband is inderdaad erg verslavend. Ik breng sowieso eigenlijk veel meer tijd door achter de computer dan ik zou moeten doen, maar het is zo leuk om contact te hebben met mijn fans en het bedrag dat ik al bij elkaar heb verzameld te zien groeien. Iedere keer wil ik even zien hoe het er nu voor staat."

Zo waren er in het verleden wel meer slechte verleidingen die ze niet kon weerstaan. "In mijn Idols tijd had ik soms zes, zeven optredens in een week. Samen met de dansers dook ik naderhand dan een tankstation in om allemaal lekkere dingen te snacken. Ik ben echt een snoeper. Je maakt me vooral blij met drop, M&M's en op dit moment natuurlijk pepernoten. Toch blijf ik nu op een afstandje van al dit lekkers en ga ik na een optreden direct naar huis, want ik moet op mijn figuur letten. Ik ga niet voor niets vier keer per week naar de sportschool."

Gezond

Naast de regelmatige sportschoolbezoekjes, komen ook de hardloopschoenen en skeelers bij goed weer uit de kast. "Ik vind het lekker om de dag sportief te beginnen. Sporten heb ik van jongs af aan al meegekregen. Ons gezin was altijd op de gezellige atletiekbaan in Gouda te vinden."

En Hind heeft nog meer gezonde gewoontes. "Omdat het artiestenbestaan zo onregelmatig is, vind ik het belangrijk dat ik gezond leef. Zo let ik op mijn voeding en eet dus drie keer per dag een gezonde maaltijd. Ik let daarbij op de variatie, want alleen zo krijg je alle voedingsstoffen binnen."

Die gezonde levensstijl werkt, want Hind is naar eigen zeggen gelukkig niet vaak ziek. Ze maakt zich daar dan ook geen zorgen over. Haalt ze die goede weerstand soms uit allerlei vitaminepilletjes en voedingssupplementen? "Nee, die komen er hier niet in. Wel drink ik iedere ochtend een heel lekker fruitdrankje."

Stem

Hind mag dan erg nuchter zijn. Wat haar stem betreft, let ze op ieder klein signaal. "Ik mag altijd mijn KNO-arts bellen. Die helpt me dan met een paardenmiddeltje. Gelukkig komt dat heel weinig voor. Daar zorg ik wel voor. Zo drink ik niet te veel melk, let ik op met uitgaan en dat soort zaken, omdat dat anders op mijn stem slaat. Verder zing ik altijd in en volg ik nog steeds zangles. Mijn stem is mijn instrument, daar ben ik echt heel zuinig op."

Stellingen

'Relax' of 'stress'
"Kiezen tussen die twee is moeilijk. Het is natuurlijk fijn als je het heel rustig hebt, maar doe mij toch maar de stress. Stilzitten is niets voor mij."

'Water' of 'alcohol'
"Ik kies voor water. Een glaasje wijn op z'n tijd is best lekker. Dan moet je denken aan twee glaasjes bij het eten, maar verder ga ik niet. Ik ben ook nog nooit dronken geweest. Daar heb ik helemaal geen behoefte aan."

'Moorkop' of 'fruitcocktail'
"Tot een jaar geleden zou ik voor de moorkop hebben gekozen, maar ik ben nu fanatiek aan mijn conditie en figuur aan het werken. Dus doe mij maar die fruitcocktail. Volgens mij is dat de enige goede keuze."

'Binnen' of 'buiten'
"Ik zit eigenlijk veel te veel binnen. Toch ga ik er zeker vier keer per dag even uit. Ik heb namelijk een hond en die moet door weer en wind uitgelaten worden. Daar heb ik helemaal geen problemen mee. Ik zet gewoon m'n capuchon op. Nee, ik laat 'm echt niet binnen zitten, omdat het slecht weer is." 

'Team' of 'solo'
"Solo bevalt me veel beter. Voorheen waren medewerkers van mijn management en platenlabel altijd voor mij aan het werk. Nu doe ik het zelf en krijg ik voor elkaar wat ik wil. Wel heb ik een groep mensen om mij heen verzameld die ik altijd kan bellen. Ik weet wat ik aan ze heb, dat vind ik erg prettig."

Biografie

Geboren: Gouda, 1984
Opleiding: Havo en vele zang-, dans- en cabaretlessen
Huwelijkse staat: Samenwonend met Eddie
Carrière: Het grote publiek kent Hind vast nog wel van de eerste editie van Idols. Inmiddels is het al zeven jaar geleden dat ze Jamai en Jim voor zich moest laten en als derde eindigde. Voor de dochter van een Marokkaanse vader en een Nederlandse moeder betekent de talentenjacht de weg naar het succes. Zo krijgt ze in 2004 een Edison voor haar debuutalbum 'Around the World', waar ze later ook een gouden plaat voor krijgt. In 2005 brengt ze het album 'Halfway home' uit,  maar het succes van de eerste plaat kan ze niet evenaren. Toch blijft ze volop optreden en gaat ze in 2008 voor Nederland zelfs naar het Songfestival. Even dreigt er een dipje te komen als ze besluit te stoppen met de samenwerking met haar platenmaatschappij, maar Hind slaat nu - op eigen houtje - terug. Zo zingt ze de titelsong 'Morgen' van 'SpangS op Survival', is ze vanaf begin januari in 'Wie is de Mol?' en zien we haar nu veelvuldig ter promotie van haar toekomstige album waar iedereen via Sellaband www.sellaband.com/hind aan mee kan werken.