Hoe gezond leeft Dirk Taat?

Hoe gezond leeft Dirk Taat?

Wie de eerste aflevering van het RTL-programma 'Let's Dance' heeft gezien, zal Dirk Taat niet snel meer vergeten. De ONM-acteur heeft in no-time 'Dirty Dancing'-moves geleerd, zodat hij er samen met visagist en haarstylist Mari van de Ven een onvergetelijk optreden voor KiKa van kon maken. Sta je door zo'n optreden voor het goede doel nu ook meer stil bij je eigen gezondheid? Wij vroegen het Dirk.

"Als je voor zo'n show gevraagd wordt, sta je daar natuurlijk zeker bij stil. Nu zet KiKa zich in voor kinderen met kanker, maar we kennen natuurlijk allemaal wel iemand – jong of oud – die deze verschrikkelijke ziekte geeft. Je kunt er zo weinig aan doen. Ja, gezond leven. Maar verder is het eigenlijk een negatief lot uit de loterij. Door aan deze show – waarbij de opbrengsten naar Kika gaan – mee te werken, kan ik toch mijn steentje bijdragen."

Voeding

Hoe staat het eigenlijk met de gezondheid van de acteur, die we ook als model kennen uit reclames voor Veronica Magazine en Tommy Hilfiger. "Ik ben me heel bewust van mijn gezondheid. Dat betekent dat ik gezond en gevarieerd eet en iedere dag zeker een half uur sport. Zwemmen, voetbal of gewoon rennen; ik vind het heerlijk. Sporten is voor mij echt een uitlaatklep, waarvan ik juist energie krijg."

Maar nog belangrijker vindt Dirk Taat een goed ontbijt. "Als ik vroeg op de set moet zijn, kom ik daar met veel moeite eerder m'n bed voor uit. Als ik niet ontbijt, dan heb ik geen energie. Ik kies altijd voor pap, omdat je daar wel een paar uur op vooruit kan. Als ik iets kleins neem, heb ik na een uur alweer honger. Op de set probeer ik ook gezond te lunchen, bijvoorbeeld met een salade en 's avonds gooi ik lekker kip of vis in de wok. Als er gasten komen, kies ik voor gekke combinaties. Maar altijd gezond!"

Schijnwerpers

Heeft die drang om gezond te eten met zijn werk in de schijnwerpers te maken? "Als je voor de camera staat, is het belangrijk dat je er gezond uit ziet. Als je niet lekker in je vel zit, zie je dat op camera. Daarom ben ik zo bewust met mezelf bezig. Al wil dat niet zeggen dat ik op de set alleen maar op een wortel of selderij loopt te kauwen."

Oh nee? "Op de set pak ik ook gewoon een koekje. Al moet je me geen pak voorzetten, want dan kan ik niet meer stoppen." Heb je nog meer van die ongezonde gewoontes? "Ja, pure chocolade is voor mij ook een valkuil. Als ik een film kijk, kan ik zo een volledig tablet wegwerken. Maar over het algemeen kan ik de verleiding goed weerstaan."

Lekker hapje

Hoe is het eigenlijk om zelf als 'lekker hapje' bestempeld te worden? "Dat klinkt inderdaad wel even gek, maar het heeft me ook dingen opgeleverd. Kijk naar die rol in ONM. Als ze bij 'Life & Cooking' niet zo enthousiast waren geweest, had ik die rol misschien nu niet gehad."

"Ik ben trouwens wel meer dan een 'lekker hapje'. Als je het beeld van de maatschappij mag geloven, dan showen ze alleen kleding en zwijgen ze verder. Maar als model moet je echt meer in huis hebben. Je moet ook sociaal zijn en goed kunnen communiceren. Je kunt wel ontzettend mooi zijn, maar als je niet overweg kunt met de klant, dan kom je nog nergens."

Tips

Maar hoe blijf je nu zo gedisciplineerd? "Je moet een soort weddenschap met jezelf afsluiten. En als je dan de verleiding kan weerstaan, moet je trots op jezelf zijn. Daarnaast raad ik iedereen aan om een half uurtje per dag te gaan sporten. Daar krijg je zoveel energie van én het is nog goed voor de lijn ook."

Stellingen

'Beauty' of 'brains'
"Beauty is even leuk, maar doe mij maar de brains. Ik maak me ook niet druk om mijn uiterlijk. Ik vind hoe ik me voel veel belangrijker. Als je je goed voelt, straal je dat uit én dat is belangrijk in mijn vak."
 
'Dik' of 'dun'
"Europese mannen mogen in de modellenwereld juist wat forser en gespierder zijn. Je ziet dan dat collega's iets te veel in de sportschool te vinden zijn. Zelf heb ik me nooit druk gemaakt over of ik er te dik of te dun uit zag. Dus ik kies voor de middenweg, want het is niet gezond om te dun te zijn, maar dat is te dik ook niet."

'Dansen' of 'sporten'
"Vóór 'Let's Dance' zou ik waarschijnlijk sporten zeggen, maar ik weet nu dat dansen gewoon een sport is. Ik sport vaak, maar na het dansen was ik kapot. Het was ontzettend leuk om te doen, maar verder met dansen ga ik niet."

'Snoepen' of 'gezonde tussendoortjes'
"Daar hoef ik niet over na te denken, want ik heb net een grapefruit op. Ik kies dus voor gezonde tussendoortjes. Ik ben dol op selderij en ongezouten noten. Of een grapefruit dus. Ik zorg altijd voor voldoende lekkers in huis."

'Aansteller' of 'uitsteller'
"Gelukkig heb ik nog nooit iets ergs gehad. Maar als ik een pijntje voel, denk ik eerst: het lichaam zal het zelf wel helen. In sommige gevallen had ik dan beter iets eerder naar de dokter kunnen gaan."

Biografie

Geboren: Den Haag, 1984
Opleiding: Makelaardij
Burgerlijke staat: vrijgezel
Carrière: Dirk Taat begon zijn carrière als model. Zo was hij te zien in reclames van Tommy Hilfiger, Björn Borg en Veronica Magazine. Om vervolgens regelmatig als 'lekker hapje' in 'Life & Cooking' te verschijnen. Carlo Boszhard en Irene Moors zijn dol op hem! En zo ging het balletje rollen, want niet veel later begon hij in de BNN-soap ONM. Het model speelt hier de rol van de arrogante Alex Luzack.

"Als je voor zo'n show gevraagd wordt, sta je daar natuurlijk zeker bij stil. Nu zet KiKa zich in voor kinderen met kanker, maar we kennen natuurlijk allemaal wel iemand – jong of oud – die deze verschrikkelijke ziekte geeft. Je kunt er zo weinig aan doen. Ja, gezond leven. Maar verder is het eigenlijk een negatief lot uit de loterij. Door aan deze show – waarbij de opbrengsten naar Kika gaan – mee te werken, kan ik toch mijn steentje bijdragen."

Voeding

Hoe staat het eigenlijk met de gezondheid van de acteur, die we ook als model kennen uit reclames voor Veronica Magazine en Tommy Hilfiger. "Ik ben me heel bewust van mijn gezondheid. Dat betekent dat ik gezond en gevarieerd eet en iedere dag zeker een half uur sport. Zwemmen, voetbal of gewoon rennen; ik vind het heerlijk. Sporten is voor mij echt een uitlaatklep, waarvan ik juist energie krijg."

Maar nog belangrijker vindt Dirk Taat een goed ontbijt. "Als ik vroeg op de set moet zijn, kom ik daar met veel moeite eerder m'n bed voor uit. Als ik niet ontbijt, dan heb ik geen energie. Ik kies altijd voor pap, omdat je daar wel een paar uur op vooruit kan. Als ik iets kleins neem, heb ik na een uur alweer honger. Op de set probeer ik ook gezond te lunchen, bijvoorbeeld met een salade en 's avonds gooi ik lekker kip of vis in de wok. Als er gasten komen, kies ik voor gekke combinaties. Maar altijd gezond!"

Schijnwerpers

Heeft die drang om gezond te eten met zijn werk in de schijnwerpers te maken? "Als je voor de camera staat, is het belangrijk dat je er gezond uit ziet. Als je niet lekker in je vel zit, zie je dat op camera. Daarom ben ik zo bewust met mezelf bezig. Al wil dat niet zeggen dat ik op de set alleen maar op een wortel of selderij loopt te kauwen."

Oh nee? "Op de set pak ik ook gewoon een koekje. Al moet je me geen pak voorzetten, want dan kan ik niet meer stoppen." Heb je nog meer van die ongezonde gewoontes? "Ja, pure chocolade is voor mij ook een valkuil. Als ik een film kijk, kan ik zo een volledig tablet wegwerken. Maar over het algemeen kan ik de verleiding goed weerstaan."

Lekker hapje

Hoe is het eigenlijk om zelf als 'lekker hapje' bestempeld te worden? "Dat klinkt inderdaad wel even gek, maar het heeft me ook dingen opgeleverd. Kijk naar die rol in ONM. Als ze bij 'Life & Cooking' niet zo enthousiast waren geweest, had ik die rol misschien nu niet gehad."

"Ik ben trouwens wel meer dan een 'lekker hapje'. Als je het beeld van de maatschappij mag geloven, dan showen ze alleen kleding en zwijgen ze verder. Maar als model moet je echt meer in huis hebben. Je moet ook sociaal zijn en goed kunnen communiceren. Je kunt wel ontzettend mooi zijn, maar als je niet overweg kunt met de klant, dan kom je nog nergens."

Tips

Maar hoe blijf je nu zo gedisciplineerd? "Je moet een soort weddenschap met jezelf afsluiten. En als je dan de verleiding kan weerstaan, moet je trots op jezelf zijn. Daarnaast raad ik iedereen aan om een half uurtje per dag te gaan sporten. Daar krijg je zoveel energie van én het is nog goed voor de lijn ook."

Stellingen

'Beauty' of 'brains'
"Beauty is even leuk, maar doe mij maar de brains. Ik maak me ook niet druk om mijn uiterlijk. Ik vind hoe ik me voel veel belangrijker. Als je je goed voelt, straal je dat uit én dat is belangrijk in mijn vak."
 
'Dik' of 'dun'
"Europese mannen mogen in de modellenwereld juist wat forser en gespierder zijn. Je ziet dan dat collega's iets te veel in de sportschool te vinden zijn. Zelf heb ik me nooit druk gemaakt over of ik er te dik of te dun uit zag. Dus ik kies voor de middenweg, want het is niet gezond om te dun te zijn, maar dat is te dik ook niet."

'Dansen' of 'sporten'
"Vóór 'Let's Dance' zou ik waarschijnlijk sporten zeggen, maar ik weet nu dat dansen gewoon een sport is. Ik sport vaak, maar na het dansen was ik kapot. Het was ontzettend leuk om te doen, maar verder met dansen ga ik niet."

'Snoepen' of 'gezonde tussendoortjes'
"Daar hoef ik niet over na te denken, want ik heb net een grapefruit op. Ik kies dus voor gezonde tussendoortjes. Ik ben dol op selderij en ongezouten noten. Of een grapefruit dus. Ik zorg altijd voor voldoende lekkers in huis."

'Aansteller' of 'uitsteller'
"Gelukkig heb ik nog nooit iets ergs gehad. Maar als ik een pijntje voel, denk ik eerst: het lichaam zal het zelf wel helen. In sommige gevallen had ik dan beter iets eerder naar de dokter kunnen gaan."

Biografie

Geboren: Den Haag, 1984
Opleiding: Makelaardij
Burgerlijke staat: vrijgezel
Carrière: Dirk Taat begon zijn carrière als model. Zo was hij te zien in reclames van Tommy Hilfiger, Björn Borg en Veronica Magazine. Om vervolgens regelmatig als 'lekker hapje' in 'Life & Cooking' te verschijnen. Carlo Boszhard en Irene Moors zijn dol op hem! En zo ging het balletje rollen, want niet veel later begon hij in de BNN-soap ONM. Het model speelt hier de rol van de arrogante Alex Luzack.