Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Marjon van Oers
Fitness- en bewegingsexpert

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Beter slapen door hogere huidtemperatuur

Een minimale verhoging van de huidtemperatuur kan een groot effect op de slaap van een persoon hebben. Dit blijkt uit onderzoek van het Nederlands Instituut voor Neurowetenschappen (NIN-KNAW) in Amsterdam.

verkoudheid, griep, soa, vaccin, zelftest, hart, menselijk lichaam, ziekte, medicijn, geneesmiddel, encyclopedie, overgang, darmkanker, borstkanker, allergie, rugpijn, ziekenhuis, hooikoorts, blaasontsteking, reuma, urineverlies, vaccinatie, griep, diabetes

Aan het instituut doet een team onderzoek naar de hersenmechanismen van slecht slapen. Uit een experiment van teamlid Roy Raymann blijkt dat door de huid 0.40 graden te verwarmen, mensen dieper gaan slapen en minder vaak wakker worden. De normale huidtemperatuur van iemand die slaapt, is 35 graden.

Holle buisjes

Vooral bij oudere deelnemers waren de effecten opmerkelijk. Voor het onderzoek werden holle buisjes in een pyjama geweven en aangesloten op een systeem. Daarmee werd de huidtemperatuur van de slapende deelnemers aangepast zonder dat ze het merkten.

De kans dat een oudere deelnemer om zes uur 's ochtends wakker werd was 58 procent. Met de wijziging in de huidtemperatuur nam deze kans af tot 4 procent.

Door: Redactie
Bron: KNAW
03-04-2008
Laatst gewijzigd op: 03-04-2008