Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Pouria Salimi Gilani
Apotheker

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Afslanktip: Let op wat je eet

Naam tipgever: Liesbeth Hammega

Het is vooral belangrijk dat je gezond eet. Veel groente en fruit, en veel volkoren producten. Eiwitten zijn ook belangrijk, dus zorg dat je daarvan genoeg binnenkrijgt. Neem dan wel zoveel mogelijk magere varianten. Kip en kalkoen zijn bijvoorbeeld heel goed. Uitzondering is natuurlijk vette vis. Probeer verder suikers en vetten zoveel mogelijk te mijden. Pas ook op met sauzen.

print mailen bewaren

Item mailen

annuleren

verstuur mail

advertentie

E-mail adres kennis:
Naam kennis:
Uw eigen e-mail adres:
Uw eigen naam:
Opmerking: