Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

naar encyclopedie

Stel een vraag

Suzan Tuinier
Voedingsdeskundige

naar expert

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

meld je aan

Overgangstip: Voeding

* Overgangsklachten kunnen worden verminderd door overmatig gebruik van koffie, alcohol en suiker te vermijden.
* Eet vezel- en kalkrijke voeding, zoals volkoren en zuivelproducten.
* Groene bladgroente, broccoli en noten bevatten ook veel calcium.
* Japanse vrouwen hebben minder last van de overgang. In Japan staan dagelijks sojaproducten op het menu zoals tofu en tempé.

print mailen bewaren

Item mailen

annuleren

verstuur mail

Overgang in eigen hand

De meeste vrouwen komen rond hun vijftigste in de overgang. Welke hormonale veranderingen zijn er in de overgang, welke verschijnselen kunnen die geven en wat kan er aan gedaan worden?

naar special

advertentie

Andere artikelen in deze special

Opvliegers? Dit helpt tegen deze overgangsklacht

Overgang langs de tijdbalk

Vaginale afscheiding

Botontkalking tijdens de overgang

Gezond eten tegen opvliegers

meer artikelen

E-mail adres kennis:
Naam kennis:
Uw eigen e-mail adres:
Uw eigen naam:
Opmerking: