Plaatselijk afslanken bestaat niet, zeggen deskundigen. Het is in elk geval nooit bewezen. Toch beweert Slim Belly het tegendeel. Met deze opblaasbare band om je buik zou je binnen een maand minimaal 8,8 cm buikomvang verliezen in 4 weken. Zelf heb ik eigenlijk niet zo veel te klagen, ik heb een normaal postuur. De meeste broeken die ik heb zitten prima om mijn benen en billen. Alleen die bovenste knoop, die krijg ik maar moeilijk dicht.

Wat is het níet?
Slim Belly is niet te koop bij een internetwinkel, je kunt het niet thuis gebruiken en je moet er wél wat voor doen! Het is dus geen wonderband die je omdoet en die al het werk voor je doet.

Om te kijken hoe het wel werkt, ging ik hem uitproberen bij Slim Body Centre in Amersfoort. Deze sportschool heeft zich gespecialiseerd in de Slim Belly; er staan alleen apparaten waarop je de Slim Belly kunt gebruiken. Personal coach Fred Vulhop begeleidt me vier weken lang.

Wat moet je doen?
Voor ik ga sporten doet Vulhop een brede kunststof band met luchtkamers strak om mijn buik die aan de achterkant sluit met klittenband. Aan de voorkant zitten ventieltjes, zoiets als ook op je fietsband zit.

Dan kan ik kiezen welke work-out ik ga doen. Ik kan kiezen uit de loopband, crosstrainer of hometrainer. Aan elk van deze apparaten zit een kastje met daaraan twee slangetjes die je aan de ventieltjes op je buik maakt. Terwijl jij sport, blaast de band om je buik zich de hele tijd op en loopt hij weer leeg.

Hoe werkt het?
Doordat de band zich de hele tijd opblaast en slinkt, wordt je buikvet gemasseerd. Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd en waar doorbloeding is, is vetverbranding. Tenminste, dat is het idee. Mijn buik is inderdaad lekker warm na het sporten, dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld mijn bovenbenen waar het vet nog steeds koud aanvoelt. Klinkt op zich logisch, dat van die verbranding.

Om je verbranding optimaal te laten werken moet je op een gemiddeld tempo trainen. Hiervoor moet je een hartsnelheid halen van 180 minus je leeftijd. Voor mij betekent dit een hartslag van 150, wat gelijk staat aan een ferme wandelpas of redelijk hard fietsen. Een gemiddelde training duurt zo'n 40 minuten.

Hoe voelt het?
Het is wel even wennen om cardio-oefeningen te doen terwijl er een band strak om je buik zit. Bij het fietsen prikt hij soms wat in je ribben en van schrik vergeet je af en toe om goed diep te ademen. Gelukkig went het snel.

Te snel misschien, want ik vind het algauw niet meer zo bijzonder. En daarmee zakt mijn motivatie ook wat weg. Liefst wandel en fiets ik buiten, of ik sta in wat verloren halfuurtjes wat pilates te doen in mijn huiskamer. Ik vind het best zwaar om drie keer per week tijd vrij te maken om mezelf naar de sportschool te slepen.