Met de MBT hoef je minder vaak naar de sportschool, want je hebt een mini-workout onderaan je voetzolen hangen. De zool van de MBT is rond en werkt als een soort bosu-balletje, die wiebelende bal uit de sportschool, legt Ramon den Uijl van Masai Nederland me uit. Door de ronde vorm wordt je lichaam uit balans gebracht en heb je al je spieren nodig om je houding te bewaren. Op die manier train je dus de hele dag door je been-, bil-, rug- en buikspieren.

Wankelen
Trots tovert Den Uijl het paar MBT's tevoorschijn dat ik de komende tijd mag gaan uitproberen. Ik vind ze iets te sportief en erg wit, maar ze zitten wel erg fijn. Alsof je op een dik matras loopt. In de gang krijg ik een klein looplesje. "Probeer niet te veel met je voeten naar binnen te leunen", tipt Den Uijl. Dat blijkt makkelijker gezegd dan gedaan, maar met een heleboel concentratie loop ik dan toch een paar rechte stukjes.

MBT staat voor Masai Barefoot Technology. Het lijkt dus ook echt of je op blote voeten door het zand loopt. Wanneer je je voet plaatst, deukt het hielgedeelte - de zogenaamde Masai-sensor - een beetje in. Hierdoor lijkt het of je echt met je hakken wegzakt in het zand.

Vervolgens wikkel je je voet naar voren af, over de subtiele bolling. Bij je normale schoeisel 'klap' je meteen van je hak op je voorvoet. Doordat de afwikkeling bij de MBT heel gelijkmatig gaat, worden je gewrichten veel minder belast dan bij normale schoenen. De schoenen zijn voor iedereen geschikt, maar MBT's kunnen hierdoor ook gewrichts- of spierklachten verlichten.