Sporten is belangrijk. Maar wat als je kind niet wil sporten? Of als je er zelf geen zin in hebt? Kan een computerspel fitness vervangen? Binnenkort opent in Nederland een fitnesscentrum waar sport, computerspellen en technologie gecombineerd worden met als doel kinderen meer te laten bewegen.
Manueel therapeut Michel Roovers: "In ieder geval is iets beter dan niets." "Als je kijkt naar een 'gewoon' computerspelletje waarbij je statisch achter het scherm zit, dan is de Wii een positief alternatief. Je leert op een andere manier met een computer omgaan, omdat het in ieder geval meer armbeweging vraagt. Maar de aard van die bewegingen is beperkt. Je gebruikt voornamelijk je armen en dan nog zijn het maar kleine bewegingen."
"Zou je het uitbreiden met bijvoorbeeld dansmatten, dan worden de bewegingen veel gevarieerder. Dat zou wel weer leuk zijn en in ieder geval goed om kinderen meer in beweging te krijgen. Vooral ook omdat die dansmatten met muziek zijn, dat spreekt toch aan. Daar gaan we met onze praktijk in de toekomst wel iets mee doen, omdat je er ook leert coördinerend te bewegen."
"Maar al met al denk ik dat computers niet opwegen tegen daadwerkelijk sporten, en voor kinderen komt daarbij dat ze ook lekker buiten moeten spelen. Niet alleen om te bewegen, maar omdat je door sport en buitenspelen meer sociale contacten hebt."
"Als therapeut zie ik niet echt een toepassing voor het gebruik van bijvoorbeeld een Wii. Daarvoor zijn de mogelijkheden te beperkt. Ik kan hoogstens zeggen dat een spelcomputer als de Wii voor heel inactieve mensen en mensen met ernstig overgewicht wel een reden kan zijn om meer te bewegen. Je kunt het lekker thuis doen en niemand ziet je. Ten opzichte van het alternatief - niet bewegen - denk ik dat alles dat aanzet tot meer lichaamsbeweging, beter is dan niets." Fysiotherapie Oranjewijk Barendrecht
Hieronder vind je meer informatie over het onderwerp van dit artikel.
Handige links, informatie uit de encyclopedie en andere artikelen op
GezondheidsNet.nl die over dit onderwerp gaan.