*

populaire onderwerpen: geheugen - overgang - fitness - baby - ziekenhuis - bmi - zonnen - dementie - hardlopen - afvallen

Nieuwsbrief:  

< vorige paginaje bevindt je hier: home >

Nieuwsbrief

Elke week de beste tips en het laatste nieuws in je mailbox? Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief!

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Specials

Pijn, kramp en andere beenklachten
Nachtelijke krampen, spataderen of het restless leg syndrome. Veel mensen hebben last van pijnlijke of onrustige benen. Hoe ga je daarmee om?
beenklachten_opening

Stel een vraag

Dick van Gerwen
Dermatoloog
dick-2

Definitief stoppen met roken?


"Ik wil graag stoppen met roken, maar dan ook definitief. Wat kan ik het beste doen?" Marion Weustink (telefonisch coach bij Stivoro) en Pauline Dekker en Wanda de Kanter, longartsen in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk én auteurs van het boek 'Nederland stopt! Met roken', geven advies.

stop_roken

Marion Weustink, telefonisch coach bij Stivoro: "Realiseer je dat stoppen met roken een serieuze bezigheid is."
"Een goede voorbereiding is essentieel voor het slagen van de stoppoging. Daarbij kan het gebruik van hulpmiddelen de poging ondersteunen. Maar die hulpmiddelen moeten wel werken. Op onze site staan de middelen waarvan bewezen is dat ze werken en waar gedegen onderzoek naar is geweest."

"Dat neemt overigens niet weg dat iemand baat kan hebben bij ondersteuning als accupunctuur. Stivoro richt zich echter meer op bewezen hulpmiddelen en ondersteuning via persoonlijke telefonische coaching of via de training 'Pakje Kans'."

"Wat voor iemand het beste werkt, is heel persoonlijk. Daarom is het goed als je je stoppoging voorbereid en bedenkt wat jij nodig hebt om de poging te laten slagen. Een handig hulpmiddel daarvoor staat op onze site: de Hulpmiddelenwijzer."

"Onderzoek van TNS NIPO maakte duidelijk dat bij 33 procent van de stoppogingen hulpmiddelen zijn gebruikt. Dat is heel verstandig, want stoppen met roken moet je niet onderschatten. Als je zomaar en zonder voorbereiding stopt, is de kans op terugval vrij groot. Als je je goed voorbereid en een stopdatum plant, dan is de kans groter dat je het voorgoed volhoudt."

"Een mislukte poging is geen weggegooide moeite, omdat je ervan kunt leren en je realiseren wat je valkuilen zijn. En met inzet, de juiste motivatie en ondersteuning krijg je het echt wel voor elkaar. Onze campagne heet niet voor niets 'In iedere roker zit een stopper'."

"Behalve ondersteuning bij het stoppen met roken, doen we er bij Stivoro ook heel veel aan om beginnen met roken te voorkomen. We organiseren voorlichting op scholen en betrekken ouders bij het voorkomen van beginnen met roken."

Ook informeren we ouders over de gevaren van meeroken. Als je als ouder (nog) rookt, doe dat dan absoluut niet in het bijzijn van je kind."
http://www.stoppenkunjeleren.nl/; www.stivoro.nl


Plaats op: NUjij.nl eKudos Facebook Hyves
Pagina: 1 - 2 vorige volgende

Bij deze rubriek

Hieronder vind je meer informatie over het onderwerp van dit artikel. Handige links, informatie uit de encyclopedie en andere artikelen op GezondheidsNet.nl die over dit onderwerp gaan.
advertentie