Als ambassadeur van de Nationale Sportweek (28 maart t/m 5 april) komen we haar tegen op vrijdag 4 april tijdens de Dag van de Loop- en Wandelsport. Is Hella van der Wijst eigenlijk echt zo sportief?

Gezonde geest
Gezondheid is volgens Hella van der Wijst het 'allerbelangrijkste' in het leven. "Daar kom je achter als het even niet zo lekker gaat met je eigen lijf of dat van een geliefde. Helaas heb ik al veel mensen verloren door ziekte, dus als je gezond bent, maak er dan wat van."

"Een gedeelte van je gezondheid kun je volgens mij zelf beïnvloeden, maar dat moet je wel doen. Ik kan er slecht tegen als mensen slecht met hun lichaam omgaan en het maar laten verslonzen. Een gezonde geest, houdt het lichaam gezond. Zo ben ik al vanaf mijn veertiende vegetariër, waardoor ik automatisch gezond eet."

Toch valt het niet altijd mee om gezond te leven. De presentatrice probeert alles uit het leven te halen, maar daarmee overschrijdt ze ook haar eigen grenzen. "Het leven heeft zoveel te bieden dat het soms moeilijk kiezen is. Dan valt de keuze regelmatig op te weinig rust nemen."