BAARN - Baby's vallen vaak in slaap als je ze wiegt. Bij volwassen blijkt dit ook nog te werken. Wetenschappelijk onderzoek heeft namelijk aangetoond dat mensen beter slapen als ze heen en weer worden gewiegd.
Niet alleen vallen mensen sneller in slaap als ze heen en weer worden gewiegd, ook slapen ze dieper. Dat meldt het Britse tijdschrift New Scientist op basis van een onderzoek aan de Universiteit van Genève.
De onderzoekers lieten 10 proefpersonen twee keer een dutje van 45 minuten doen. De eerste keer in een 'gewoon' bed, de tweede keer in een bed dat zachtjes heen en weer ging.
Gedurende het onderzoek werden er elektroden op het hoofd van de proefpersonen geplaatst waarmee hun hersengolven werden gemeten.
Daaruit bleek dat mensen in het 'wiegende' bed al na drie minuten sliepen, ruim een minuut sneller dan wanneer ze in het niet bewegende bed lagen. Ook bleken de personen in het 'wiegende' bed dieper te slapen.
De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Current Biology.
- Nu.nl
