populaire onderwerpen: bmi - afvallen - fruit - water - vitamine - cholesterol - gewicht - anorexia - suiker - overgewicht

Nieuwsbrief:  

< vorige paginaje bevindt je hier: home > vitamines en mineralen > artikelen > biologisch uit...

Encyclopedie

Kies een letter voor informatie over meer dan 10.000 ziektes en aandoeningen en bijbehorende medicijnen.

a b c d e f g h i j k l m n o p q r s t u v w x y z

Stel een vraag

Anne van der Veen
Psycholoog
anne

Nieuwsbrief

Schrijf je nu in voor de wekelijkse nieuwsbrief van GezondheidsNet!

Biologisch uit eigen tuin

Kweek je eigen groenten


Een wortel is een wortel, maar als ie uit je eigen tuin komt, smaakt hij natuurlijk veel lekkerder. Zoek een stukje grond of zet een paar potten op je balkon en je kunt aan de slag!

voeding, gezonde voeding, groenten, tuin, kweken, planten, zaadjes, eten, gezond eten

Een moestuin is de ideale manier om bewust met gezonde voeding bezig te zijn. Worteltjes, tomaten, sla, broccoli en courgettes; het zijn maar enkele groenten die je op Hollandse bodem goed kunt telen. Wat je moestuin hiervoor het meest nodig heeft, is voldoende zonneschijn.

Het begin

Kies een plek die redelijk zonnig ligt en niet te nat wordt. Haal het stukje grond dat je wilt gebruiken leeg. Bewaar de planten die je kunt gebruiken, maar haal alle rommel en onkruid weg.

Je verwijdert onkruid het beste met de hand. Chemische bestrijdingsmiddelen trekken in de grond en kunnen je groenten aantasten. Wortels kunnen diep zitten, dus spit de aarde goed om. Bemest daarna de grond. Dat is al het halve werk.

Benodigdheden

Je gereedschap bestaat uit een schop of spade, een hark, een schoffel, eventueel een handschepje, een drietand, een snoeischaar, stokken (waar je de planten tegenaan kan laten groeien) en natuurlijk planten of zaadjes.

Vaste planten of seizoensplanten?

Eenjarige plantjes, zoals spinazie, sla en radijs, groeien in het jaar waarin je ze zaait of plant. Je hoeft niet meer te doen dan ze water te geven. Vaste planten als rabarber groeien elk jaar opnieuw. Als je er de bloemknoppen af breekt, groeien ze beter.

Kruidentuintje

Je hoeft geen grote tuin te hebben voor verse kruiden. Een verzamelpot op je balkon is al genoeg. Rozemarijn, tijm, peterselie zijn heel smaakvol en erg geschikt voor buiten. Basilicum zet je beter binnen op de vensterbank.

Plaats op:  NUjij.nl MSN Reporter eKudos Twitter  Facebook
Pagina: 1 - 2 vorige volgende

Nog geen reacties

Vitamines en mineralen

familie_in_de_keuken
Is gewoon goed eten genoeg of heb je voedingssupplementen nodig? Vitamines en mineralen in de spotlights.
naar special
advertentie


Gesponsorde Koppelingen