Top-10 artikelen Voeding 2011

Top-10 artikelen Voeding 2011

In de zomer van 2011 was Nederland in de ban van de EHEC-bacterie. Zelf je groenten kweken werd ineens weer hip. Maar GezondheidsNet schreef niet alleen over twijfelachtige komkommers. Lees hier de populairste artikelen van 2011 in de categorie Voeding.

1. Eieren. Gezond of niet?

Gebakken, gekookt en gepocheerd: een eitje kan zo lekker zijn! Maar hoe (on)gezond zijn eieren eigenlijk? Feiten en fabels op een rij.

2. Wat is ESBL?

Een bacterie die ervoor zorgt dat antibiotica niet helpen als je ziek wordt, dat klinkt eng. En de ESBL-bacterie is zo’n bacterie. Hoewel, bacterie?

3. Probiotica, goed voor elk?

Van die kleine flesjes zuivel die je zouden helpen om je darmflora op peil te houden. Of je weerstand te verbeteren. Wat zit er dan in die potjes?

4. Waar zit kalium in?

Kalium kan je helpen om je bloeddruk te verlagen. Hier vind je en overzicht met de hoeveelheid kalium per portie van allerlei voedingsmiddelen.

5. Wat is een ontslakkingskuur?

Een ontslakkingskuur is een grondige onderhoudsbeurt voor je lichaam, met als effect een schoner gevoel van binnen, een gezondere huid en een paar kilo minder.

6. Zijn bananen energierijk en dus dikmakers?

Na het lezen van dit artikel zul je een banaan met andere ogen bekijken!

7. Kun je spinazie nu wel of niet opwarmen?

Vroeger werd vaak beweerd dat het opwarmen van spinazie niet goed is, omdat er het stofje nitriet vrijkomt. Hoe zit dat?

8. Afslanktip: Kies voor mager vlees

Wist je dat je heel veel calorieën kunt besparen door de juiste vleeskeuze te maken? Bepaalde vleessoorten bevatten namelijk erg veel vet, maar andere zijn juist mager.

9. RIVM: rauwe groenten goed wassen of verhitten

Het is raadzaam om groenten voor consumptie goed te wassen, eventueel te schillen en waar mogelijk te koken of te bakken. Dat advies geeft het RIVM.

10. Welk dieet past bij jou?

Er zijn allerlei manieren om af te vallen. Kies het dieet dat bij je past. 

var bol_pml={"id":"bol_1324304608172","secure":false,"baseUrl":"partnerprogramma.bol.com","urlPrefix":"http://aai.bol.com/aai","productId":"productid=1001004011063935&","site_id":"610","target":true,"rating":true,"price":true,"link_name":"Gezond & Goedkoper eten","link_subid":"","image_size":true,"image_position":"left","width":"250","cols":"1","background_color":"#FFFFFF","text_color":"#CB0100","link_color":"#0000FF","border_color":"#D2D2D2","letter_type":"verdana","letter_size":"11"};

1. Eieren. Gezond of niet?

Gebakken, gekookt en gepocheerd: een eitje kan zo lekker zijn! Maar hoe (on)gezond zijn eieren eigenlijk? Feiten en fabels op een rij.

2. Wat is ESBL?

Een bacterie die ervoor zorgt dat antibiotica niet helpen als je ziek wordt, dat klinkt eng. En de ESBL-bacterie is zo’n bacterie. Hoewel, bacterie?

3. Probiotica, goed voor elk?

Van die kleine flesjes zuivel die je zouden helpen om je darmflora op peil te houden. Of je weerstand te verbeteren. Wat zit er dan in die potjes?

4. Waar zit kalium in?

Kalium kan je helpen om je bloeddruk te verlagen. Hier vind je en overzicht met de hoeveelheid kalium per portie van allerlei voedingsmiddelen.

5. Wat is een ontslakkingskuur?

Een ontslakkingskuur is een grondige onderhoudsbeurt voor je lichaam, met als effect een schoner gevoel van binnen, een gezondere huid en een paar kilo minder.

6. Zijn bananen energierijk en dus dikmakers?

Na het lezen van dit artikel zul je een banaan met andere ogen bekijken!

7. Kun je spinazie nu wel of niet opwarmen?

Vroeger werd vaak beweerd dat het opwarmen van spinazie niet goed is, omdat er het stofje nitriet vrijkomt. Hoe zit dat?

8. Afslanktip: Kies voor mager vlees

Wist je dat je heel veel calorieën kunt besparen door de juiste vleeskeuze te maken? Bepaalde vleessoorten bevatten namelijk erg veel vet, maar andere zijn juist mager.

9. RIVM: rauwe groenten goed wassen of verhitten

Het is raadzaam om groenten voor consumptie goed te wassen, eventueel te schillen en waar mogelijk te koken of te bakken. Dat advies geeft het RIVM.

10. Welk dieet past bij jou?

Er zijn allerlei manieren om af te vallen. Kies het dieet dat bij je past.